Zapalenie uchyłka jest poważnym zaburzeniem jelit, które powoduje tworzenie się kieszeni wzdłuż ścian jelita grubego. Woreczki wypadają jak bardzo słabe miejsce na oponie i stają się zaognione. Kiedy twój stan się pogorszy, możesz doświadczyć biegunki, wzdęcia, tkliwości brzucha i krwawienia z odbytnicy. Nie ma lekarstwa na zapalenie uchyłka, ale lekarz może zalecić specjalną dietę, aby zmniejszyć objawy i przepisać różne zabiegi w zależności od stanu.
Dieta
Kiedy zapalenie uchyłka zacznie się palić, możesz pomóc zminimalizować objawy, jedząc dietę bogatą w błonnik, zgodnie z informacjami National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Żywność wysokobłonnikowa, taka jak pełnoziarniste pieczywo i makaron, otręby owsiane, brązowy ryż, groch, fasola lima, owoce ze skórą i gotowane warzywa, w tym karczochy, groch, rzepa, brokuły i słodka kukurydza mogą pomóc złagodzić objawy zapalenia uchyłków . Te rodzaje pożywienia nie psują się tak, jak w przypadku pokarmów o niskiej zawartości błonnika, co oznacza, że mogą łatwo przechodzić przez przewód pokarmowy, powodując przerwę w okrężnicy, podczas gdy objawy są szczytowe.
Cukier
Twoje ciało rozbija cukier na mniejsze cząstki zwane glukozą, które twoje ciało może wykorzystać do energii. Cukier może wywoływać biegunkę, szczególnie jeśli jesz za dużo lub twoje ciało jest wrażliwe na substancję lub gdy masz stan zdrowia, taki jak zapalenie uchyłka, które może spowodować biegunkę. Kiedy kojarzysz cukier z biegunką, słodycze lub napoje gazowane mogą automatycznie przychodzić ci na myśl. Cukierki i napoje gazowane są wytwarzane ze sztucznych cukrów lub substancji słodzących, takich jak sorbitol i mannitol. Naturalne cukry, takie jak te występujące w owocach i miodach, mogą również wywoływać biegunkę, zgodnie z MayoClinic.com.
Dolna linia
Jeśli cierpisz na zapalenie uchyłka, ogranicz lub pomijaj cukier w diecie tak bardzo, jak to możliwe. Nie ma dokładnej znanej przyczyny tego, co powoduje, że zapalenie uchyłka jest gorsze, zgodnie z NDDIC, ale może być związane z dietą. NDDIC informuje, że większość pacjentów doświadcza pozytywnych rezultatów po prostu zmieniając ich dietę i włączając włókno regularnie. Jeśli masz kłopot z uzyskaniem wystarczającej ilości błonnika w swojej diecie, rozważ spożycie błonnika. Zapytaj swojego dostawcę opieki zdrowotnej, czy suplementy z włóknami są konieczne przed ich zażyciem i przedyskutuj, ile należy podjąć.
Rozważania
Możesz mieć kieszenie wzdłuż ściany jelita długo przed wystąpieniem jakichkolwiek objawów zapalenia uchyłków. Jeśli zaczniesz odczuwać objawy, natychmiast udaj się do lekarza. Lekarz może zalecić stosowanie diety bezbarwnej na 2-3 dni, aby pomóc układowi trawiennemu na krótką przerwę, dopóki objawy nie ustąpią. Po upływie dwóch do trzech dni lekarz może zalecić wprowadzenie do diety niskiej zawartości błonnika przed spożyciem pokarmów bogatych w błonnik.
