Woreczek żółciowy jest małym gruszkowatym organem przyczepionym do wątroby, który istnieje jako część układu trawiennego. Zadaniem woreczka żółciowego jest przechowywanie żółci wytworzonej w wątrobie i wydzielanie go do dwunastnicy jelita cienkiego, aby pomóc w rozkładaniu tłuszczów dietetycznych. Uważa się, że okresowe oczyszczanie pęcherzyka żółciowego zapobiega wystąpieniu kamieni żółciowych i chorób pęcherzyka żółciowego. Chociaż jest to rzadkie, rak pęcherzyka żółciowego można również uniknąć, wykonując coroczne oczyszczanie pęcherzyka żółciowego.
Krok 1
Unikaj pokarmów, które przepracowują i uszkadzają pęcherzyk żółciowy. Sugeruje się, że na początku płukania woreczka żółciowego należy unikać pokarmów, które wyzwalają pracę pęcherzyka żółciowego lub powodują uszkodzenie pęcherzyka żółciowego, w tym smażonych pokarmów, olejów i nadmiernej ilości tłuszczu, aby dać reszcie pęcherzyka żółciowego. Uważa się, że alkohol zwiększa prawdopodobieństwo tworzenia się kamieni żółciowych w woreczku żółciowym, a także należy go unikać podczas płukania pęcherzyka żółciowego.
Krok 2
Skoncentruj dietę na żywności, która wspiera zdrowie i witalność pęcherzyka żółciowego, takich jak żywność o niskiej zawartości białka i tłuszczu. Zalecane są nierafinowane ziarna, rośliny strączkowe, warzywa i owoce. Spożywanie pokarmów, które mogą pomóc w rozkładaniu kamieni żółciowych, w tym cytryny, limonki, gruszki, pasternaku, wodorostach, rzodkiewkach, kurkumie, jabłkach i herbacie z rumianku.
Krok 3
Spożywaj nagłe, wysokie spożycie tłuszczu spożywczego. Pod koniec oczyszczania woreczka żółciowego zużyjesz dużą ilość dietetycznych tłuszczów, takich jak len czy oliwa z oliwek, aby wypchnąć pęcherzyk żółciowy w skurcze, które pomagają usunąć wszelkie osady, które mogą tworzyć kamienie żółciowe lub toksyny. Ta faza płukania woreczka żółciowego może być niebezpieczna, jeśli nie zostanie wykonana prawidłowo, ponieważ już utworzone kamienie żółciowe mogą zatykać pęcherzyk żółciowy, powodując ból i powodując natychmiastową pomoc lekarską.
Wskazówki
- Lekarz lub dietetyk powinien z tobą współpracować, aby zaprojektować bezpieczne płukanie woreczka żółciowego.
Ostrzeżenia
- Nie próbuj czyścić pęcherzyka żółciowego bez instrukcji lekarskiej i nadzoru.
