Większość ludzi otrzymuje odpowiednie odżywianie dzięki zdrowym, dobrze zbilansowanym dietom, które składają się ze stałych pokarmów. W przypadku osób z chorobą żołądka i jelit - takich jak rak lub choroba Leśniowskiego-Crohna, regularna dieta może nie zawsze być możliwa. Z tego powodu istnieją diety płynne. Stosuj dietę płynną według uznania swojego lekarza. Nie powinieneś żyć na czystej, płynnej diecie. Jednak pełna dieta płynna może zapewnić odpowiednie odżywianie.
Czysta dieta płynna
Czysta płynna dieta składa się z żywności i napojów, które są płynne i półprzezroczyste w temperaturze pokojowej. Ludzie często jedzą dietę bezbarwną przez dzień lub dwa, aby przygotować się do testu lub zabiegu medycznego - na przykład chirurgii żołądka lub kolonoskopii. Czyste diety płynne mogą również pomóc jednostce w wyzdrowieniu z żołądka lub operacji jelit. Ten rodzaj diety jest lekkostrawny i pozostawia mało resztek w jelitach. W rezultacie twój żołądek jest lepiej w stanie wyzdrowieć. Czysta dieta płynna zapewnia nawodnienie, elektrolity i minimalną energię, gdy nie można spożywać stałych pokarmów. Jednak klarowne diety płynne nie mogą zapewnić odpowiedniego odżywiania lub kalorii i nie powinniśmy stosować się do wyraźnej diety płynnej dłużej niż przez kilka dni. Powinieneś być pod opieką lekarza podczas diety bezbarwnej.
Pełna dieta płynna
Pełna dieta płynna obejmuje wszystkie pokarmy i napoje płynne w temperaturze pokojowej. Pełna dieta płynna może również obejmować grubsze płyny, takie jak budynie lub koktajle mleczne. Dieta nie pozwala na stały pokarm. Kiedy nie możesz spożywać ani trawić pokarmów stałych, pełna płynna dieta zapewnia nawodnienie, sól, minerały i białko. National Institutes of Health wskazują, że pełna płynna dieta może zapewnić większości osób od 1 350 do 1 500 kalorii dziennie. Dodatkowo otrzymasz codziennie 45 gramów białka. Możesz przeżyć na pełnej płynnej diecie przez dłuższy czas, nawet jeśli jesteś diabetykiem. Jednak powinieneś być pod opieką lekarza. Twój lekarz może zalecić witaminy i inne suplementy, aby zapewnić odpowiednie odżywianie.
Żywność na diecie płynnej
Istnieje wiele produktów spożywczych i napojów, które lekarz pozwoli spożywać na diecie płynnej. Produkty na czystej diecie płynnej obejmują zwykłą wodę, rosół z kurczaka, bulion wołowy, napoje bezalkoholowe dla sportowców, soki owocowe bez miąższu, napoje gazowane bezalkoholowe, lody bez kawałków owoców, zwykłą żelatynę i kawę oraz herbatę bez mleka lub śmietanki. Na pełnowartościowej diecie można spożywać wszystkie produkty zalecane do diety bezbarwnej. Można również jeść pudding, zwykłe lody, napięte mięso, jogurt, sorbet, krem, miód, syropy, cukier, koktajle instant, koktajle mleczne, suplementy białkowe, śmietanę i płatki owsiane. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące żywności i napojów, które możesz i nie możesz spożywać.
Płynne diety do utraty wagi
Na płynnej diecie możesz szybko stracić funty. Jednak podczas tego typu diety należy być pod opieką lekarza. Płynna dieta do odchudzania to coś, co można by uznać za dietę fad lub yo-yo. Na początku wyniki wydają się świetne. Jednak, gdy drugi raz przerwiesz ten typ diety, prawdopodobnie zaczniesz odzyskiwać wagę. Dodatkowo, brak odżywiania, które otrzymujesz z płynnej diety, może spowolnić twój metabolizm. Brak niezbędnych składników odżywczych powoduje, że organizm wierzy, że głodujesz. W rezultacie przechodzi w tryb przetrwania. Powoduje to spowolnienie metabolizmu w celu oszczędzania energii, co utrudnia utratę wagi. Właściwa dieta do odchudzania powinna obejmować dobrze zbilansowaną dietę i regularne ćwiczenia.
