Skręcenie przyśrodkowego więzadła pobocznego lub MCL w kolanie jest częstym urazem zarówno u wyszkolonych sportowców, jak i wojowników weekendowych. Może to być bolesne obrażenia, ale dzięki odpowiedniej diagnozie i leczeniu można w ciągu kilku miesięcy całkowicie zregenerować siły.
Przyczyny
Zwichnięcia MCL zwykle mają jedną z dwóch przyczyn. Pierwsza możliwość to duży wpływ na zewnątrz kolana. MCL, w wewnętrznej części kolana, nie może wytrzymać tej siły i częściowo lub całkowicie łez. Druga możliwa przyczyna związana jest z pozycjonowaniem ciała. Kiedy twoja noga jest zasadzona na ziemi i nagle odskakujesz od tej stopy, nienormalne przesunięcie może spowodować skręcenie twojego MCL.
Diagnoza
Lekarz przeprowadzi diagnostykę zwichnięcia MCL, używając wywiadu medycznego, badania fizykalnego i serii testów w celu zlokalizowania więzadeł, kości lub mięśni. Twój lekarz zapyta również, w jaki sposób doszło do urazu. Wiele urazów kolana występuje z podobnymi objawami, więc dokładne ustalenie, w jaki sposób doszło do traumy, pomoże lekarzowi zidentyfikować najbardziej prawdopodobne źródło obrażeń. Zostaniesz poproszony o wyciągnięcie i zgięcie w kolanie oraz zgłoszenie bólu związanego z tymi ruchami. Możesz również zostać poproszony o powtórzenie tych ruchów, gdy lekarz stosuje opór. Wreszcie, MRI może pomóc twojemu lekarzowi definitywnie zdiagnozować twoje skręcenie MCL.
Objawy
Zwichnięcia MCL są zwykle związane z bólem wewnątrz kolana i uczuciem niestabilności podczas chodzenia. Ten ból może wędrować po wewnętrznej stronie nogi. Możesz również mieć obrzęk i zmniejszoną zakres ruchów.
Leczenie
Podobnie jak w przypadku wielu urazów ortopedycznych, powinieneś odpocząć w dotkniętym obszarze. W przypadku zwichnięć MCL University of Pittsburgh Medical Center sugeruje, że unikasz obciążania dotkniętej nogi i często zamarza kolano w ciągu pierwszych trzech dni po wystąpieniu zwichnięcia. Twój lekarz może zalecić usztywnienie kolana, aby utrzymać staw kolanowy w bezpiecznej, neutralnej pozycji i zapobiec dalszemu zerwaniu MCL. Będziesz także chciał unieść nogę tak mocno, jak tylko możesz, aby pomóc w obrzękaniu. Przyjmowanie leków przeciwzapalnych może pomóc w zmniejszeniu bólu. Możesz również zostać przepisany program terapii fizycznej lub plan ćwiczeń, aby wzmocnić mięśnie i pomóc odzyskać pełen zakres ruchu.
Ramy czasowe do odzyskania
Ponieważ zwichnięcia MCL różnią się stopniem nasilenia, każdy rodzaj zwichnięcia będzie wymagał innego czasu dla pełnego powrotu do zdrowia. Skręcenia I stopnia są najmniej poważne i można je całkowicie wyleczyć w ciągu czterech do sześciu tygodni. Skręcenia klasy II wpływają na więcej MCL i mogą całkowicie się wyleczyć przez dwa do trzech miesięcy. Skręty MCL stopnia III są najpoważniejsze i mogą wymagać naprawy przy pomocy chirurgii. Możesz spodziewać się leczenia zwichnięcia MCL stopnia III przez co najmniej trzy miesiące. Jeśli poddasz się operacji, może minąć nawet 12 miesięcy, zanim będzie można wznowić wszystkie normalne czynności.
