Kiedy masz kurcze miesiączkowe, czasami wszystko, co chcesz zrobić, to położyć się i mieć nadzieję, że odejdą; Przez większość dni nie masz tego luksusu. Jeśli zrelaksujesz się przy filiżance gorącej herbaty imbirowej, możesz odetchnąć od właściwości leczniczych zioła. Należy jednak porozmawiać z lekarzem przed użyciem imbiru jako metody leczenia.
Skurcze menstruacyjne
Skurcze menstruacyjne są częste, ale należy porozmawiać z lekarzem, jeśli są ciężkie. Skurcze menstruacyjne są częstym objawem menstruacji. Objaw ten zwykle rozpoczyna się na kilka dni przed miesiączką lub na początku. Jeśli masz ogromny ból, możesz mieć stan zwany bolesnym miesiączkowaniem. Dysmenorrhea może być oznaką problemów w macicy lub innych narządach miednicy, w tym w PMS, endometriozie lub torbieli jajnika. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz ekstremalne skurcze menstruacyjne.
Imbir może pomóc
Imbir może być stosowany w celu zmniejszenia bólu spowodowanego skurczem miesiączkowym. Imbir skutecznie łagodzi stany zapalne i ból, a także pomaga złagodzić ból związany ze skurczami miesiączkowymi. Imbir jest również stosowany w przypadku nudności i rozstroju żołądka, objawów, które czasami towarzyszą miesiączce. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zaleca przyjmowanie imbiru dwa do trzech razy dziennie w czasie trwania skurczy menstruacyjnych.
Zaparzyć herbatę
Domowa herbata imbirowa świetnie smakuje i może pomóc złagodzić ból. Zrób imbirową herbatę z korzenia rośliny imbiru, którą można znaleźć w większości supermarketów. Pokrój kawałki korzenia, odetnij i odrzuć, a następnie pokrój na małe kawałki. Użyj 2 łyżki stołowych kawałków imbiru na każdą filiżankę wody. Dodać imbir do wody, doprowadzić do wrzenia w małym garnku, a następnie odwrócić ogrzewanie i gotować na wolnym ogniu przez godzinę. Odcedź imbir od wody i wypij herbatę. Możesz również kupić paczkowane imbirowe torebki z imbirem i postępować zgodnie z instrukcjami pakowania, aby je uwarzyć.
Ostrzeżenie
Chociaż herbata imbirowa jest ogólnie uważana za bezpieczną, ma kilka skutków ubocznych. Nie pij herbaty z imbirem, jeśli masz wrzody trawienne, ponieważ może to spowodować ich pogorszenie. Używanie zbyt dużej ilości imbiru może powodować podrażnienie jamy ustnej, zgagę i biegunkę. Unikaj imbiru, jeśli masz zaburzenie krwawienia lub stosujesz leki rozrzedzające krew. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem imbiru, jeśli masz kamienie żółciowe.
