Sport i fitness

Gry sztuk walki dla dzieci

Pin
+1
Send
Share
Send

Dzieci mogą ćwiczyć i bawić się z grami opartymi na ruchach sztuk walki. Bez względu na to, czy Twoje dziecko ma jakieś treningi sztuk walki, może wziąć udział w zabawnych i łatwych grach inspirowanych karate, tae kwon do, judo i innymi technikami. Gry w sztukę walki mogą być używane w salach lekcyjnych lub planowane jako zajęcia na temat przyjęcia urodzinowego o tematyce sztuk walki.

Szlak Ninja

Szlak ninja to tor przeszkód, który opiera się na technikach sztuk walki. Zbuduj szlak ninja, ustawiając różne przeszkody wokół dużego, pustego pokoju lub na patio. Użyj belki wagi - może być tak prosta, jak zaklejona taśmą linia na podłodze - aby dzieci mogły ćwiczyć powolne i kontrolowane chodzenie. Ustaw duży składany stół i poinstruuj dzieci, aby przykucnęły i cicho czołgają się lub zakradną się pod stół. Niech przechodzą przez zawieszony hula-hoop i przeskakują przez kilka kolejnych niskich przeszkód. Przypomnij dzieciom, że ninja poruszają się szybko, ale cicho. Czas dzieciom zobaczyć, jak szybko mogą ukończyć tor przeszkód bez powodowania hałasu.

Karate Pi? Ata

Pi? Atas są powszechnym widokiem na przyjęciach dla dzieci. Aby dodać skręt sztuk walki do gry towarzyskiej, pozwól dzieciom używać umiejętności karate, używając ich rąk i stóp, aby uderzać, siekać i kopać pi? Atę, aż się otworzy. Przetestuj najpierw zakupione w sklepie urządzenie, aby upewnić się, że korzystasz z takiego, który nie jest zbyt trudny do zerwania bez powodowania obrażeń.

Cios Karate

Arkusz z pianki rzemieślniczej, pomalowany na brunatny kolor, można pociąć na "drewniane deski", aby uzyskać olśniewający obraz rąbania karate. Trzymaj piankę i pozwól dzieciom podchodzić pojedynczo, a karate posiekać piankowe deski na pół.

Przypnij Czarny Pas na samuraj

Zastąp osioł-tyłek osiołkiem alternatywą inspirowaną sztuką walki. Kup plakietkę artysty wojennego w mundurze i powiesić go na ścianie w zasięgu dzieci. Wytnij wystarczająco dużo czarnych pasków z czarnego papieru budowlanego, aby każdy z nich miał jedno. Prześledź pasek na plakacie, aby użyć go jako szablonu pasków pasujących do zdjęcia. Włóż taśmę lub klej z tyłu każdego paska. Dzieci z zawiązanymi oczami mogą na zmianę próbować umieścić czarny pas na mistrzu sztuk walki.

Toss and Kick

Dzieci mogą uwolnić trochę energii, grając rzutem i kopnięciem. Podaj każdemu dziecku kluski z piankowym basenem i poproś dzieci, aby ustawiły się w rzędzie. Poproś pierwsze dziecko w kolejce, aby podszedł i podał ci swój makaron. Dziecko powinno następnie stać na wyznaczonym miejscu, kilka stóp dalej, które możesz zaznaczyć na ziemi taśmą malarską. Rzuć makaron dziecku, który powinien go kopnąć, złapać w powietrzu, a następnie wrócić do końca linii.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Akademia Lwa Bemowo - zajęcia dla dzieci 5-6 lat / BJJ Warszawa / sztuki walki Warszawa (Listopad 2024).