Otyłość określa się jako nadmierną ilość tkanki tłuszczowej. Klinika Mayo mówi, że otyłość zwiększa ryzyko chorób, takich jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca.
Otyłość może powodować problemy ze stopami lub pogorszyć istniejące problemy ze stopami. Według American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS) dodatkowe kilogramy dodatkowo obciążają twoją podeszwową powięź - pas tkanki, który rozciąga się od pięty stopy do palców. Objaw fasciitis to stan zapalny i podrażnienie tego odcinka tkanki, który powoduje ból leczy.
Używanie odpowiedniego obuwia i / lub niektórych modyfikacji butów może pomóc w złagodzeniu stresu na stopach podczas przenoszenia nadwagi.
Jakość butów
Kupując buty, szukaj materiałów mocnych, ale nie ograniczających. Wybierz także obuwie o grubej podeszwie. Poszukaj butów o dobrej amortyzacji i elastyczności przed butem, które pozwolą Ci łatwo odchylić palce. Korzystne jest profesjonalne mierzenie stóp w celu zapewnienia odpowiedniego dopasowania.
Wsparcie Arch
ACFAS mówi, że nosi buty wspomagające z dobrym podparciem łuku, a lekko podniesiona pięta redukuje obciążenie na powięzi podeszwowej. Może to złagodzić stres związany z więzadłem. Niedrogie wstawki wspierające łuk dostępne bez recepty podnoszą napięcie tkanki stopy i działają jak amortyzatory.
Obicie i spinanie
Umieszczenie poduszek w bucie zmiękcza uderzenie, które pojawia się podczas chodzenia. ACFAS mówi również, że urządzenia taśmujące pomagają zmniejszyć obciążenie powięzi. Pasy wspomagają stopę i zmniejszają obciążenie powięzi.
Niestandardowe aparaty ortotyczne
Według ACFAS, niestandardowe urządzenia ortotyczne są wykonane z odcisków lub obrazów stopy pacjenta przez chirurga stopy i kostki. Wkładane są do obuwia podtrzymującego, aby utrzymać prawidłowe i wyrównane położenie stopy. Urządzenia niestandardowe mogą wymagać dostosowania po okresie docierania.
