Psyllium pochodzi z łuski drobnych, pokrytych żelem nasion jajecznicy Plantago, krzewiastego zioła występującego powszechnie w Indiach. Lekarze stosują łuski psyllium w leczeniu zaparć, biegunki i innych problemów jelitowych. Łupiny psyllium łagodzą zaparcia, tworząc masę przypominającą żelatynę po wystawieniu na działanie wody, która pomaga w przemieszczaniu zawartości jelit w procesie trawienia. Chociaż łuska psyllium jest ogólnie skutecznym bez recepty lekarstwem na zaparcia dla dorosłych, nigdy nie stosuj środków przeczyszczających, nawet naturalnych, przy małych dzieciach bez wyraźnej zgody lekarza. Skonsultuj się z pediatrą, aby uzyskać wskazówki dotyczące stosowania i zalecenia dotyczące dawkowania dostosowane do sytuacji malucha.
Dawkowanie
Pediatra Dr William Sears, autor książki "The Family Nutrition Book", poleca łuski psyllium w leczeniu zaparć u małych dzieci i dzieci. Możesz posypać płatkami łuski psyllium na ich ulubione płatki lub połączyć w parfaity owocowo-jogurtowe. Według Searsa małe dzieci i dzieci powinny zacząć od 1 łyżeczki dziennie. W razie potrzeby zwiększyć dawkę do 2 łyżeczek.
Środki ostrożności
Środki przeczyszczające tworzące luz, takie jak łuski psyllium, mogą utrudnić organizmowi wchłanianie innych leków, co może obniżyć ich skuteczność. Nie należy przyjmować innych doustnych leków w ciągu dwóch godzin przed lub po zażyciu łuski psyllium. Łuski psyllium potrzebują dużo wody do efektywnej pracy, więc zawsze przyjmuj ją z 8 unch. szklanka wody. Jeśli nie wypijesz wystarczającej ilości płynów podczas przyjmowania środków przeczyszczających tworzących luzem, mogą one zatykać jelita i pogorszyć zaparcie.
Ostrzeżenie
Małe dzieci powinny optymalnie przyjmować odpowiednią ilość błonnika w swojej diecie. Regularne wykorzystywanie łuski psyllium w celu uzupełnienia niedoborów dietetycznych może być uzależniające. Długotrwałe stosowanie może uszkodzić tkanki mięśniowe Twojego dziecka lub nerwy jelitowe. Nigdy nie stosuj łuski psyllium dłużej niż zalecił lekarz. Natychmiast skontaktuj się z pediatrą, jeśli maluch ma problemy z zadławieniem lub połykaniem, nudnościami lub wymiotami, bólem brzucha lub skurczami lub zaparciem trwającym dłużej niż siedem dni.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Podczas rozwiązywania problemów związanych z zaparciami, dr Sears zaleca najpierw próby zastosowania naturalnych metod. Dodaj więcej płynów do swojej diety i dodaj więcej pokarmów włóknistych, takich jak pełnoziarniste krakersy i warzywa o wysokiej zawartości błonnika, takie jak brokuły, fasola i groch. Daj dziecku do 8 uncji dziennie sok z suszonych śliwek lub ofiaruj mu wytrawione lub puree z suszonych śliwek. Do regularnej diety włącz inne owoce o działaniu przeczyszczającym, takie jak morele, gruszki i śliwki. Skradnij trochę dodatkowego błonnika, pozwalając mu rozprowadzić puree owocowe na krakersach graham.
