Technologia stworzyła wynalazki, które przyspieszają proces prawie każdego. Nawet detoksyfikacja wyznaje roszczenia do szybkiej naprawy. Jedną z popularnych diet detoksowych jest dieta z detoksykacją cytrynową, zalecaną na 7-10 dni. Kolejna dieta detoksykacyjna może zostać zakończona w ciągu jednego dnia. Nigdy nie stosuj takich diet przez dłuższy czas i nigdy nie rozpoczynaj żadnej diety bez wcześniejszego skonsultowania się z lekarzem.
Funkcjonować
Celem każdej diety odtruwającej jest oczyszczenie systemu. Ta różnorodność diety związana jest z przewodem pokarmowym. Według Better Nutrition diety detoksowe koncentrują się raczej na oczyszczaniu jelit niż na odchudzaniu. Dieta koncentruje się na oczyszczaniu organizmu z toksyn, takich jak narkotyki, alkohol i nikotyna. Niektóre diety detoksykacyjne sprawiają, że czujesz się odmłodzony i twierdzisz, że pomagasz w leczeniu niektórych chorób.
Historia
Dietę detoksykującą grejpfrut wprowadzono w 1930 roku, zgodnie z www.detox.org. W 1940 Stanley Burroughs opracował dietę oczyszczającą z lemoniadą, którą reklamował w swojej książce "The Master Cleanser" w 1950 roku. Burroughs zaktualizował swoją pracę w 1976 roku "The Master Cleanser ze specjalnymi potrzebami i problemami". Trend diety odchudzającej w 2010 r. Sięga od diety detoksycznej wątroby po mini-detoksy w ciągu 24 godzin.
Korzyści
24-godzinny detoks zapewnia te same korzyści, co inne diety detoksykacyjne. Według iVillage, 24-godzinna dieta z sokiem z cytryny wydala z organizmu toksyny bez głodu, czując się powszechnie w kompletnej diecie odtruwającej. Różnorodność 24-godzinnej diety detoksowej to 24-godzinna dieta detoksykacyjna, która według Detoxyourbodytoday.com jest korzystna dla osób spożywających alkohol, palących lub przejadających się. Ten detoks pozwala zużywać niektóre składniki odżywcze podczas detoksykacji systemu.
Składniki
Składniki, które składają się na detoksykację lemoniady to świeżo wyciśnięty sok z cytryny, woda, pieprz cayenne i syrop klonowy. Syrop klonowy można zastąpić cynamonem. Kolendra, szpinak, pietruszka, rukola i filtrowana lub butelkowa woda są potrzebne do 24-godzinnej diety z detoksykacji. 24-godzinna dieta granatu składa się z czterech szklanek soku z granatów, garści surowych migdałów, jednej sałatki warzywnej i miseczki z brązowego ryżu.
Ostrzeżenia
Diety z Detox nie zostały udowodnione, aby odtruć system, zgodnie z Mayo Clinic. W rzeczywistości nie ma badań, które silnie sugerują korzyści dla tego rodzaju diet. Ponadto, diety te mogą powodować działania niepożądane, takie jak zmęczenie, zawroty głowy, odwodnienie i nudności.
