Wycięcie migdałków jest zabiegiem chirurgicznym, podczas którego usuwa się migdałki. Ta operacja jest często wykonywana na dzieciach, ale w niektórych przypadkach wymagają tego również dorośli. Zwykle nie powoduje żadnych komplikacji i wymaga jedynie krótkiego pobytu w szpitalu. Ta procedura zwykle nie przeszkadza w wykonywaniu ćwiczeń, o ile podejmują Państwo drobne środki ostrożności.
Powody dla wycięcia migdałków
Wycięcie migdałków wykonuje się w leczeniu przewlekłego zapalenia migdałków u dorosłych. Migdałki można również usunąć, jeśli są powiększone i utrudniają oddychanie. W przypadkach, w których jeden migdałek jest znacznie większy od drugiego, migdałki można usunąć, aby zapobiec rozwojowi raka. Niektóre rzadkie choroby migdałków mogą również uzasadniać ich usunięcie. Po usunięciu migdałków badanie przeprowadzone w Brigham and Women's Hospital wykazało, że osoby dorosłe przyjmowały mniej antybiotyków i mniej czasu wolnego od pracy z powodu migdałków i problemów z gardłem.
Chirurgia
Migdałki wykonuje się głównie w znieczuleniu ogólnym. Zabieg rzadko trwa dłużej niż godzinę. Migdałki usuwa się za pomocą skalpela. W większości przypadków nocny pobyt w szpitalu jest wymagany po usunięciu migdałków. Chirurdzy mogą również wykonać zabieg usunięcia migdałków w trybie ambulatoryjnym.
Odpoczynek
Według UW Health, należy unikać ćwiczeń przez co najmniej tydzień po wycięciu migdałków. Praca, pływanie, aktywność fizyczna i podnoszenie czegokolwiek powyżej 25 funtów również nie są zalecane w pierwszym tygodniu po operacji. Ten okres odpoczynku pozwoli odpowiednio leczyć rany w gardle i zmniejszyć ryzyko krwawienia podczas zdrowienia.
Ćwiczenia
Po tygodniu odpoczynku po wycięciu migdałków możesz wznowić lekkie ćwiczenia. Pamiętaj, aby unikać ćwiczeń o wysokiej intensywności, sportów kontaktowych i ćwiczeń, które wywierają nacisk na górną część ciała lub gardło, takich jak joga, ponieważ mogą powodować wzrost ciśnienia krwi i krwawienie z ran w gardle. Chodzenie, lekkie jogging, podnoszenie ciężarów o niskiej intensywności i rower stacjonarny to przykłady aktywności fizycznej, które można bezpiecznie wykonać po wycięciu migdałków. Twój lekarz powie ci, kiedy twoje rany chirurgiczne zostaną wyleczone i będziesz gotowy do rozpoczęcia ćwiczeń o wysokiej intensywności.
