Pęknięcia w stopach pojawiają się, gdy skóra staje się wyjątkowo sucha, a nacisk na piętę stopy powoduje przesuwanie się skóry na boki. Pęknięte stopy są podatne na infekcje, a u osób z cukrzycą ryzyko poważnej infekcji jest jeszcze większe. Według National Institute of Diabetes and trawiennego i nerkowego (NIDDK), wysoki poziom glukozy we krwi dostarcza zarazki, powodując ich rozmnażanie się i utrudniające leczenie infekcji. Z tego powodu konieczne jest natychmiastowe leczenie pękniętych stóp cukrzycowych i poszukanie opieki medycznej nad wszelkimi otwartymi lub krwawiącymi ranami stóp.
Krok 1
Codziennie sprawdzaj stopy pod kątem pęknięć, ran i oznak infekcji skóry. Pęknięte stopy są łatwiejsze w leczeniu, jeśli zostaną wcześnie wykryte. NIDDK stwierdza, że codzienne kontrole stóp są jeszcze ważniejsze, jeśli cierpisz na słabe krążenie lub uszkodzenie nerwów.
Krok 2
Umyć stopy za pomocą wody i delikatnego mydła. Nie moczyć stóp, ponieważ może to zwiększyć suchość i pogorszyć objawy, zauważa National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion. Po umyciu wysuszyć stopy i między palcami.
Krok 3
Nawilżaj stopy oleistą maścim każdego ranka i ponownie przed snem. Wysoki poziom glukozy powoduje, że organizm traci płyn, co z kolei powoduje, że sucha skóra jest gorsza. Regularne nawilżanie skóry na stopach pomoże zapobiec powstawaniu ran i pęknięć. Ponadto uszkodzenie nerwów związane z cukrzycą może zmniejszyć ilość potu, co może prowadzić do zwiększenia suchości i pękania skóry.
Krok 4
Bądź na bieżąco z modzelami. NIDDK zaleca stosowanie pumeksu lub szmergli do zgrubienia skóry, odcisków i modzeli. Zagęszczona skóra na piętach jest podatna na pękanie. Nie używaj obcinacza do paznokci ani żadnego innego narzędzia do odcinania modzeli lub zrogowacenia, ponieważ stwarza to znaczne ryzyko infekcji u osób z cukrzycą. Bolesne odciski lub modzele mogą zostać usunięte przez lekarza w ramach procedury zwanej debridement.
Krok 5
Pij co najmniej 64 uncje. płynu każdego dnia, aby zapobiec wysuszeniu skóry i pęknięciom. Diabetycy są bardziej narażeni na odwodnienie niż osoby ze stabilnym poziomem glukozy we krwi, co oznacza, że większe zapotrzebowanie na wodę jest konieczne, aby utrzymać nawilżenie skóry.
Krok 6
Noś odpowiednio dopasowane buty i unikaj butów z otwartymi palcami lub piętami. University of Iowa zaleca noszenie obuwia przez cały czas, aby zapobiec urazom i infekcjom otwartych ran lub pęknięć. Piętka założona wewnątrz butów może zmniejszyć nacisk na suche, popękane pięty i ułatwić leczenie. Podiatrist może dopasować się do pięty.
Krok 7
Odwiedź swojego lekarza, aby uzyskać płynny bandaż. Nowozelandzkie Towarzystwo Dermatologiczne twierdzi, że ten produkt może pomóc w złagodzeniu bólu spowodowanego pękaniem stóp, a utrzymywanie głębokich pęknięć będzie sprzyjać gojeniu i zmniejszać ryzyko infekcji.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Maść nawilżająca na bazie oleju
- Pumeks
