Dopasowanie treningu do napiętego grafiku jest łatwe dzięki aplikacji sweetlife.club Calorie Tracker na iPhone'a, która zawiera bezpłatne treningi bezpośrednio w aplikacji - nie wymaga członkostwa w siłowni! Profesjonalnie zaprojektowane treningi składają się z prostych ćwiczeń, które każdy może śledzić wraz z, w dowolnym miejscu i czasie.
Treningi wahają się od umiarkowanej do wysokiej intensywności i mają długość od pięciu do dziesięciu minut. Krótkie filmy wideo przedstawiają poprawną formę na czasową sekwencję ćwiczeń z wykorzystaniem tylko masy ciała lub minimalnego wyposażenia (np. Skakanka i hantle). Możesz wybierać spośród treningów, które koncentrują się na konkretnych celach, takich jak gruba obróbka tłuszczu, ćwiczenia cardio lub ćwiczenia, które są ukierunkowane na określone strefy kłopotów.
Treningi zawierają łatwe do obejrzenia filmy pokazujące właściwy formularz dla każdego ćwiczenia. Źródło zdjęcia: sweet-life.club Oprócz darmowych treningów dostępnych dla wszystkich użytkowników aplikacji iPhone, członkowie Gold mają dostęp do wyjątkowych ćwiczeń zaprojektowanych przez trenera i eksperta fitness, Holly Perkins, jako jeden z dodatków do członkostwa premium. To tak, jakby mieć osobistego trenera bezpośrednio w aplikacji!
Złoci członkowie otrzymują ekskluzywne treningi w ramach członkostwa premium! Źródło zdjęcia: sweet-life.club Wejdź na kartę Treningi w aplikacji, aby uzyskać dostęp do listy dostępnych treningów. Wybierz dowolny trening, aby wyświetlić zawarte ćwiczenia, i dotknij dowolnego ćwiczenia na liście, aby obejrzeć demonstrację odpowiedniego formularza dla tego ruchu. Modyfikuj treningi na swój poziom sprawności, wykonując ruchy wolniej lub używając mniejszej wagi. Śledzenie spalonych kalorii podczas treningów w aplikacji jest łatwe; Opcja zapisania treningu w module śledzenia kalorii jest dostępna pod koniec każdego treningu.
Użyj wbudowanej opcji, aby śledzić spalone kalorie na koniec każdego treningu. Źródło zdjęcia: sweet-life.club Wiemy, że istnieje wiele dostępnych opcji, jeśli chodzi o dietę i fitness, i doceniamy to, że nas wybraliście, więc jeszcze raz dziękujemy za korzystanie z aplikacji sweetlife.club MyPlate Calorie Tracker na iPhone'a i iPada! Opieramy się na twoich opiniach i sugestiach, aby pomóc w ustaleniu przyszłych usprawnień w aplikacji, więc pamiętaj, aby poinformować nas o tym, co myślisz w sekcji komentarzy poniżej.
Czytelnicy - Czy wypróbowałeś darmową aplikację sweetlife.club Calorie Tracker na iPhone'a? Czy uważasz, że funkcja Treningi jest pomocna? Jakie inne nowe funkcje chciałbyś zobaczyć? Daj nam znać, zostawiając swoje komentarze poniżej.
Ann Rusnak jest dyrektorką społeczności SWEET-LIFE. Jej dążenie do utraty "wagi dziecka" zanim "dziecko" ukończyło szkołę podstawową, wywołało zainteresowanie zdrowiem i kondycją, która nadal jest pasją do dnia dzisiejszego. Uwielbia spacery i jogę, i myśli, że najlepsze ćwiczenie można zrobić z dobrym przyjacielem. Z biegiem lat pragnienie Ann, by dopasować się do pewnej wielkości, ewoluowało w to, co czuje, jest najważniejszym celem, by czuć się dobrze i mieć energię do życia w pełni.
