Nie ma potrzeby stosowania specjalnej diety w przypadku nadczynności tarczycy lub nadczynności tarczycy. Podczas gdy hormony tarczycy odgrywają rolę w twoim odżywczym zdrowiu - pomagając w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek - to, co jesz lub nie jesz, nie zmienia przebiegu choroby. Jako takie nie ma "najlepszych pokarmów", które pomagają zarządzać nadczynnością tarczycy. Ze względu na skutki, jakie nadmiar hormonów tarczycy może wywierać na twoje kości, możesz skorzystać na zwiększeniu spożycia pokarmów bogatych w witaminę D, jeśli masz nadczynność tarczycy.
Nadczynność tarczycy i witamina D
Twoje kości są w ciągłym obrocie, ponieważ stara kość jest niszczona i zastępowana nową kością. Nieleczona nadczynność tarczycy zwiększa obrót kostny, tak że rozpad kości wyprzedza odkładanie się nowej kości. Ten brak równowagi zmniejsza wytrzymałość kości i zwiększa ryzyko złamań. Nadmiar hormonu tarczycy zmienia również metabolizm witaminy D, a niskie poziomy są powszechne u osób z nieleczoną nadczynnością tarczycy. Gdy choroba jest leczona, a poziom hormonów tarczycy wraca do normy, twoje kości pracują nad zdrowiem. Ponieważ witamina D jest ważnym składnikiem odżywczym dla zdrowia kości, lekarz może zalecić zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w tę witaminę, takich jak wzbogacone w witaminy D mleko lub tłuszczowe ryby, takie jak łosoś.
Kiedy zobaczyć się z lekarzem
Szybkie leczenie nadczynności tarczycy zmniejsza ryzyko powikłań, w tym utraty wytrzymałości kości. Dlatego ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy, które mogą sygnalizować nadczynność tarczycy, takie jak wahania nastroju, niepokój, osłabienie, zwiększony apetyt, niezamierzone zmniejszenie masy ciała lub uczucie gorąca przez cały czas. Skorzystaj z pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli masz objawy możliwej nadczynności tarczycy i nagle wystąpi wysoka gorączka, obfite pocenie się, nudności, wymioty, ból brzucha lub dezorientacja. Objawy te mogą wskazywać na stan zwany burzą tarczycy, z bardzo wysokim poziomem hormonów tarczycy. Stan jest potencjalnie zagrażający życiu, jeśli nie zostanie natychmiast leczony.
