Niedobór żelaza i niedokrwistość to dwa elementy stanu, który często dotyka nastolatków: zmęczenie. Nastolatki mogą być zmęczony z innych powodów, takich jak kłaść się późno, aby zrobić pracę domową lub nauki do testów, zajęć pozalekcyjnych lub próbuje zarządzać pracę plusa szkoły, ale niedokrwistość z niedoboru żelaza może pogorszyć sytuację. Objawy niedoboru żelaza mogą być subtelne i łatwo je przeoczyć.
Niedobór żelaza
Niedobór żelaza może wystąpić, gdy masz zwiększone zapotrzebowanie na żelazo. Utrata krwi z ciężkich okresów menstruacyjnych może powodować niedobór żelaza, podobnie jak częste oddawanie krwi lub wrażliwość pokarmową. Żelazo może również stać się niewystarczające, jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości pokarmów zawierających żelazo lub nie możesz wchłonąć tego, co jesz. Wegetarianie są narażeni na zwiększone ryzyko niedoboru żelaza, ponieważ żelazo pochodzące z pokarmów roślinnych nie jest tak dobrze wchłaniane jak żelazo ze źródeł zwierzęcych.
Niedokrwistość
Objawy niedokrwistości są związane przede wszystkim z transportem tlenu. Czerwone krwinki zawierają hemoglobinę, białko, które transportuje tlen z płuc do wszystkich komórek w ciele. Żelazo jest integralnym składnikiem hemoglobiny. Niedokrwistość z niedoboru żelaza - najczęstsza przyczyna niedokrwistości u amerykańskich nastolatków, według KidsHealth.org - powoduje spadek liczby czerwonych krwinek i hemoglobiny. Ponieważ poziomy hemoglobiny spadają poniżej normy, pojawiają się objawy.
Zmęczenie, Pallor, szybkie bicie serca
Najczęstszym objawem niedoboru żelaza u nastolatków jest zmęczenie. Zmniejszenie dostępnego tlenu z powodu niedostatecznej hemoglobiny oznacza, że komórki organizmu nie mogą realizować swoich funkcji metabolicznych. Czerwone krwinki zapewniają normalny różowy kolor na skórze, więc osoba z niedokrwistością może być blada. Twoje serce będzie bić szybciej, ponieważ próbuje uzyskać wymaganą ilość tlenu do organizmu, przyspieszając krążenie.
Inne objawy
Nawet przed wystąpieniem niedokrwistości niedobór żelaza może wpływać na twoje funkcje umysłowe. Możesz mieć trudności z koncentracją, zapamiętywaniem lub uczeniem się czegoś nowego. Ponieważ niedokrwistość z niedoboru żelaza postępuje, możesz czuć się zmęczonym przez cały czas i zadyszkę. Wspinaczka po schodach lub ćwiczenia mogą stać się dużym wysiłkiem, ponieważ organizm nie może zareagować na dodatkowe zapotrzebowanie na tlen. Bóle głowy są kolejnym objawem niedokrwistości z niedoboru żelaza. Przez cały czas możesz czuć zimno, mieć zapalenie języka lub być bardziej podatnym na infekcje.
Diagnoza i leczenie
Objawy takie jak zmęczenie i bladość wskazują na możliwy niedobór żelaza i wynikającą z niego niedokrwistość. Badania krwi mogą określać poziom żelaza w organizmie, liczbę czerwonych krwinek i poziom hemoglobiny. Niedobór żelaza może być korygowany przez zmiany w diecie, ale możesz również potrzebować suplementów żelaza. Ponieważ niedobór żelaza może być spowodowany czynnikami innymi niż dieta, ważna jest prawidłowa diagnoza. Jeśli masz pytania lub wątpliwości, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.
