Ponad połowa dorosłej populacji w Stanach Zjednoczonych zaklasyfikowana jako nadwaga, może zastanawiasz się, kto musi przybrać na wadze. W rzeczywistości wiele osób ma żywotne zainteresowanie przybieraniem na wadze. Zapaśnik może chcieć przybrać na wadze, aby zakwalifikować się do pożądanej klasy wagowej, a niektórzy kulturystowie szukają dodatkowej wagi w postaci chudego muskułu. Zły stan zdrowia może również powodować niedobór osobników. Pacjenci cierpiący na wiele schorzeń, w tym na mukowiscydozę i raka, zwykle muszą przybierać na wadze.
Skuteczność
Lekarstwa na receptę bez recepty nie pomagają w uzyskaniu tłuszczu lub mięśni na noc, jeśli w ogóle, ostrzega informacje dostarczone przez stronę internetową TeensHealth. Tabletki na przyrost masy ciała w najlepszym wypadku są stratą pieniędzy, aw najgorszym są szkodliwe dla zdrowia, z powodu braku przepisów FDA. Zamiast zwracać się do pigułek, TeensHealth zaleca rozmowę z lekarzem na temat modyfikacji diety i innych opcji.
Beta-hydroksy-beta-metylomaślan
Producenci sprzedają beta-hydroksy-beta-metylomaślan, powszechnie określany jako HMB, jako pigułkę na odchudzanie sprzedawane bez recepty. Producenci twierdzą, że HMB jest sposobem na uzyskanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Konstruktorzy ciała, pacjenci chorzy na raka i osoby cierpiące na marnowanie AIDS przyjmują ten suplement, ale dowody kliniczne potwierdzające jego skuteczność były niejednoznaczne, zgodnie z informacjami z Centrum Pamięci Sloan-Kettering Cancer Center.
Kreatyna
Sportowcy i inne osoby używają kreatyny do przybierania na wadze. Kreatyna jest jednym z 22 aminokwasów - budulcem białka występującym naturalnie w ludzkim ciele, a także w mięsie i rybach. Konkurenci sportowcy i kulturystów biorą tabletki kreatyny lub proszek, aby zwiększyć wagę poprzez uzyskanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Chociaż dowody naukowe potwierdzające te twierdzenia są słabe, Amerykanie wydają około 14 milionów dolarów rocznie na suplementy kreatynowe, wynika z danych University of Maryland Medical Center.
Wiek dojrzewania
Niedowaga nastolatka może mieć niedobór składników odżywczych, który można skorygować poprzez spożywanie standardowej tabletki wielowitaminowej dostępnej bez recepty z żelazkiem - wyjaśnia Centrum Zdrowia Młodych Kobiet w Szpitalu Dziecięcym w Bostonie. Wysoki metabolizm nastolatków i zapotrzebowanie na składniki odżywcze podczas skoków wzrostu, w połączeniu z dużą ilością ćwiczeń, mogą powstrzymać nastolatka przed przybieraniem na wadze. Skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać najlepsze opcje leczenia niedowagi nastolatek.
Ustawa o kontroli sterydów anabolicznych
Podpisany w ustawie w październiku 2004 r., Anabolic Steroid Control Act ponownie klasyfikuje liczbę steroidów raz dostępnych bez recepty jako substancje kontrolowane. Reklamy tych steroidów, które miały promować przyrost masy ciała poprzez zwiększenie masy mięśniowej. Jednak sterydy - teraz dostępne tylko na receptę - powodują znaczne skutki uboczne, w tym kurczenie się jąder u mężczyzn, zwiększone ryzyko raka piersi u kobiet i zahamowanie wzrostu u dzieci.
