Wysoki poziom cholesterolu powoduje gromadzenie się złogów tłuszczu w naczyniach krwionośnych, co może prowadzić do zablokowania i spowodować udar lub zawał serca. Według National Heart, Lung and Blood Institute, wysoki poziom cholesterolu może być częściowo genetyczny, ale występuje głównie w wyniku złej diety. Zmiana diety i spożywanie cholesterolu w diecie może zmniejszyć wysoki poziom cholesterolu. Leki są dostępne w leczeniu stanu, chociaż efekty uboczne leczenia cholesterolem mogą być niewygodne. Dokonywanie zmian w diecie i stylu życia może być wystarczające, aby pozbyć się leków na cholesterol.
Ruchomości
Kiedy zmiany w diecie nie zmniejszają skutecznie liczby cholesterolu, lekarz może przepisać pigułkę, aby pomóc. Być może będziesz musiał eksperymentować z różnymi lekami, ze względu na efekty uboczne. Do częstych działań niepożądanych leków obniżających poziom cholesterolu należą nudności i biegunka. Ból brzucha, zaburzenia trawienia, zaparcia i bóle mięśni mogą również wynikać z różnych tabletek obniżających stężenie cholesterolu.
Rodzaje
Biegunka jest efektem ubocznym statyn, jednego z najczęstszych rodzajów leków obniżających poziom cholesterolu. Oprócz obniżenia poziomu lipoprotein o niskiej gęstości, złego cholesterolu, który zatka tętnice, statyny mogą również obniżyć poziom trójglicerydów i poprawić dobrą cholesterol. Popularne marki to Zocor, Lipitor, Crestor i Mevacor. Niacyna może również powodować biegunkę, a obniża poziom LDL.
Błędne przekonania
Kiedy stosuje się statyny w leczeniu wysokiego cholesterolu, konieczne może być kontynuowanie ich stosowania, zgodnie z przeglądem wydanym we wrześniu 2009 r. W wydaniu "Current Opinion in Cardiology". Mylisz się, jeśli myślisz, że możesz rzucić leki i efekty uboczne, gdy obniżysz poziom cholesterolu do akceptowalnego poziomu. Zamiast tego poziom cholesterolu wzrośnie ponownie po zaprzestaniu zażywania narkotyków. Znaczne zmiany w diecie i wysiłku fizycznym mogą pomóc zmniejszyć uzależnienie od przyjmowanych leków.
Potencjał
Wiele naturalnych składników może pomóc obniżyć poziom cholesterolu bez konieczności radzenia sobie z biegunką. Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych aktywny składnik czosnku ma znaczące korzyści zdrowotne, w tym obniżenie poziomu cholesterolu. Jedno lub dwa ząbki czosnku dziennie mogą powodować nieświeży oddech, a większe ilości mogą prowadzić do problemów żołądkowo-jelitowych. Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych, Soy jest kolejnym naturalnym materiałem, który może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu. Około 25 gramów soi dziennie może obniżyć poziom cholesterolu bez negatywnych skutków ubocznych u większości ludzi.
Rozważania
Wystarczająca ilość błonnika pokarmowego jest potrzebna codziennie, aby zapobiec nagromadzeniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Według University of Michigan Comprehensive Cancer Center, błonnik jest tą częścią pokarmu roślinnego, której żołądek nie trawi. Zamiast tego pomaga usuwać systemy po ich wyeliminowaniu. Podczas gdy dieta wysokobłonnikowa z wystarczającą ilością pełnych ziaren, świeże owoce i warzywa oraz rośliny strączkowe mogą utrzymać płynność trawienia i obniżyć poziom cholesterolu, może to również prowadzić do zaburzeń, takich jak biegunka. Jednak u osób, które już mają biegunkę, dodanie błonnika do diety może zminimalizować niewygodne objawy.
