Ciało ludzkie ma około 5 litrów krwi krążącej w danym momencie, składającej się z komórek i osocza, zauważa Instytut Franklina. Ciekła część krwi to osocze, a stałe części krwi to krwinki. Krajowa informacja o chorobach nerek i urologicznym Clearinghouse określa funkcję nerek, aby codziennie sortować 200 litrów krwi oraz aby nerki usuwały dziennie ponad 2 litry odpadów z krwi. Czasami możesz chcieć użyć alternatywnych metod, aby oddać krew do dodatkowego oczyszczenia. Utrzymywanie cech oczyszczonych z krwi w celu zwiększenia zdrowia i średniej długości życia.
Krok 1
Pij od 6 do 8 szklanek wody dziennie. University of Nebraska mówi, że pozbawienie wody ma wyższy wskaźnik śmiertelności niż braki z innych składników odżywczych. Woda jest mechanizmem transportu innych składników odżywczych i pierwiastków w organizmie. Działa w celu usuwania odpadów i okazuje się niezbędna w utrzymaniu czystości krwi.
Krok 2
Zacznij pościć. Post szybko usuwa toksyny z krwi i pozwala na oczyszczenie. Podczas gdy ty szybko postaraj się nawodnić, pijąc bogate w składniki odżywcze soki, takie jak marchew, buraki i sok z cytryny. Odpowiednie pobieranie wody jest niezbędne podczas postu, aby zapobiec odwodnieniu. Podczas postu organizm leczy się i naprawia uszkodzenia narządów. Przed rozpoczęciem postu należy skonsultować się z lekarzem, aby omówić możliwe skutki i zagrożenia dla zdrowia związane z postem.
Krok 3
Użyj innej medycyny, aby oczyścić krew. Istnieje wiele ziół, które oczyszczają krew. Chapperal jest z natury silnym antyoksydantem, który oczyszcza krew. Red Clover oczyszcza i koryguje niedobory we krwi. Korzeń Łopianu oczyszcza krew i zwiększa efektywność systemów eliminacji organizmu, stwierdza Nutritionals Baseline. Te zioła i inne można uzyskać w sklepie ze zdrową żywnością.
Krok 4
Wykonaj detoksykację wątroby i pęcherzyka żółciowego. Wątroba jest filtrującym systemem ciała. W wątrobie gromadzi się tłuszcz, odpady i stare złogi cholesterolu. Wątroba i woreczek żółciowy ściśle ze sobą współpracują. Dlatego płukanie wątroby może pomóc pozbyć się pęcherzyka żółciowego. Oczyszczanie usunie wątrobę i woreczek żółciowy z tych zmagazynowanych odpadów i pomoże w oczyszczeniu krwi.
Krok 5
Weź enzymy proteolityczne przed pójściem spać i między posiłkami. Enzymy proteolityczne dostają się do krwiobiegu w ciągu kilku minut i pobudzają układ odpornościowy do konsumowania toksyn we krwi. Enzymy można kupić w każdym sklepie ze zdrową żywnością.
