Znalezienie dziecka podczas lunatyków może być niepokojącym zjawiskiem. Lunatycy mogą próbować wyjść z domu lub nawet oddać mocz w nieodpowiednim miejscu. Co więcej, twój nastoletni lunatyk może wydawać się szalony, wymachujący lub próbujący wyskoczyć, gdy jest powściągliwy. Nawet jego głos może zostać zmieniony, zauważa Rafael Pelayo, M.D., neurolog dziecięcy i dyrektor dziecięcych usług sleep na Uniwersytecie Stanforda w artykule na temat Kids Health. Choć może to być przerażające, Pelayo mówi, że lunatykowanie jest dość powszechne wśród nastolatków.
Młodzieżowy Sleepwalking
Według Pelayo, lunaty z lunatyzmu podczas skoków wzrostu, więc dzieci są szczególnie podatne na nocny wędrowiec. "Sleepwalking" zwykle rozpoczyna się w okresie dojrzewania i trwa do lat nastolatków, ale około połowa, którzy robią przerwę na spanie przed dorosłością, zauważa Pelayo. Dzieci często śpią w ciągu godziny lub dwóch od zaśnięcia i mogą chodzić na kilka sekund lub do 30 minut. Sleepwalking najczęściej występuje w trzech i czterech etapach szybkiego snu z ruchem gałek ocznych lub REM. Właśnie wtedy najtrudniej kogoś kogoś obudzić. Jeśli jesteś w stanie obudzić swoje dziecko lunatyków, prawdopodobnie będzie on zdezorientowany i oszołomiony. Jednak Pelayo nie zaleca próby obudzenia lunatyka.
Przyczyny i zachowania
Według Pelayo lunatykowanie może być spowodowane brakiem snu, spaniem w nieznanym otoczeniu, alkoholem i innymi lekami. Inne czynniki wyzwalające obejmują chorobę lub gorączkę i stres. Pelayo zauważa, że nastolatkowie z rodzinnymi zaburzeniami snu oraz ci, którzy często bali się w dzieciństwie, są predysponowani do lunatyków. Czasami nastoletni lunatykowie będą mieć otwarte oczy, ale są oczywiste oznaki, że nie jest świadomy, jak np. Sen, mówiący i oszołomione lub niezdarne maniery. Może nie odpowiadać, gdy się do niego mówi, lub trudno jest się obudzić. Ponadto, czasami lunatycy wykonują powtarzające się ruchy, jak pocieranie oczu.
Podejmij środki ostrożności
Sleepwalking nie jest szkodliwy, ale może być niebezpieczny. Pelayo zauważa, że wszystko, co możesz zrobić będąc świadomym, twoje dziecko może robić podczas lunatykowania, włączając w to włączanie elektronarzędzi. Podejmij środki ostrożności, aby upewnić się, że twoja nastolatka nie zrani się podczas odcinka. Jeśli widzisz swoje dziecko lunatyku, unikaj przerażenia, kierując go z powrotem do łóżka, zamiast próbować go obudzić. Zablokuj okna i drzwi na wypadek, gdyby twoje dziecko próbowało wyjść z domu, usuwając ostre lub łamliwe przedmioty z okolicy łóżka i instalując bezpieczne drzwi na zewnątrz swojego pokoju lub na szczycie jakichkolwiek klatek schodowych.
Inne obawy
Podczas lunaty jest dość powszechne w okresie dojrzewania, może to sygnalizować coś ważniejszego niż stres lub brak snu. Lunatyzacja może być oznaką bezdechu sennego, moczenia łóżka lub nocnych lęków. Ponadto, Pelayo zauważa, że napady częściowe złożone wyglądają podobnie do lunatyków. Mogą one wystąpić w dowolnym momencie cyklu REM. Pelayo ostrzega rodziców, by martwili się o starszą nastolatkę, która po raz pierwszy przechodzi przez lunetę. "Taki pacjent powinien otrzymać EEG pozbawiony snu, aby wykluczyć napad padaczkowy", mówi w artykule na stronie internetowej Kids Health.
