Wiele suplementów twierdzi, że podnosi poziom testosteronu, w tym kozieradkę. Wzrost poziomu testosteronu, najbardziej anabolicznego lub wywołującego wzrost hormonu w twoim ciele, doprowadziłby do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej. Wzrost poziomu testosteronu prowadzi również do zwiększenia płodności i poprawy zdrowia seksualnego, a także stymulowania układu odpornościowego. Niestety, kozieradka nie robi żadnej z tych rzeczy.
Kozieradka
Kozieradka jest dosłownie greckim sianem i jest powszechnie używana w kuchni. Obecnie jest produkowany w największej ilości w Indiach. Kozieradka jest tradycyjnie stosowana do przygotowywania proszków curry, marynat i past. Suszone liście mają silny zapach i są dość gorzkie. Mówi się, że kozieradka ma wiele właściwości leczniczych, w tym łagodzi ból stawów, leczenie cukrzycy i pomoc w laktacji. Dopiero niedawno wysunięto roszczenia o podwyższenie poziomu testosteronu, a te tylko u producenta.
Testosteron
Testosteron jest hormonem steroidowym. Odnosi się to tylko do jego konstrukcji chemicznej, a nie do żadnych konkretnych właściwości. Wiele związków ma charakter steroidowy wyłącznie w oparciu o ich konstrukt, ale nie podnosi poziomu testosteronu. Witamina D3 jest związkiem steroidowym, tak samo jak estrogen. Nie przyczynia się do zwiększenia męskiej płodności ani do poprawy procesu anabolicznego. Niektóre hormony steroidowe zwiększają szanse na laktację - niezależnie od płci. Tak więc dlatego, że związek może mieć charakter steroidowy, nie oznacza to, że zwiększa on poziom testosteronu.
Kozieradka i testosteron
W czerwcu 2011 r. Dokładny przegląd dostępnej literatury nie ujawnił żadnych badań, które wspierałyby stosowanie kozieradki w podniesieniu poziomu testosteronu. Jednak badanie nie wykazujące żadnego wpływu na poziomy testosteronu jest oczywiste. W badaniu z 2009 roku opublikowanym w "Medycyna i nauka w sporcie i ćwiczeniach" wykazano, że suplementacja kozieradki nie ma wpływu na profil hormonalny badanych osobników. W badaniu na królikach płci męskiej i żeńskiej opublikowanym w "Antykoncepcji" w 2006 roku, kozieradka nie tylko obniżyła poziom androgenów krążących, w tym testosteronu, zmniejszyła płodność u obu płci.
Używa dla Kozieradki
Istnieje wiele zastosowań w folklorze i powszechnej praktyce, ale badania tego nie potwierdzają. Pomimo twierdzeń o stosowaniu leku w łagodzeniu bólu związanego z zapaleniem stawów, nie ma badań potwierdzających tę praktykę. Istnieją dowody na poparcie zastosowania kozieradki jako środka do usuwania glukozy, który będzie miał zastosowanie u diabetyków. W badaniu z 1990 roku opublikowanym w "European Journal of Clinical Nutrition" wykazano, że suplementacja kozieradki poprawia poziomy glukozy we krwi mierzonej testem tolerancji glukozy. (Patrz: odniesienie 5)
