W sierpniu 2010 r. Five Guys Burgers and Fries został wybrany najlepszym Burgerem Fast Food według przewodnika Zagat. Otrzymali także drugie miejsce w kategorii Best French Fries. Przy całym tym pysznym jedzeniu wydaje się, że zawartość odżywcza w produktach żywnościowych Five Guys musi być bardzo niezdrowa. Chociaż jedzenie dla pięciu osób ma wysoki poziom tłuszczu i kalorii, jakość i dostępność jedzenia może sprawić, że warto będzie go od czasu do czasu odwiedzić.
Historia pięciu chłopców
Pięciu Facetów zaczęło się jako mała restauracja z burgerami w Wirginii w 1986 roku; jeszcze w 2001 r. mieli tylko pięć lokalizacji w Waszyngtonie, DC. Od tego czasu Five Guys eksplodowało pod względem dostępności i popularności, a restauracje znajdują się obecnie w 40 stanach. Począwszy od 2010 roku, Five Guys regularnie rozwija się w szybkim tempie i oferuje klientom udogodnienia, takie jak bezpłatne napełnianie napojów bezalkoholowych i zamawianie przez Internet.
Five Guys Burgers
Podstawowy burger Five Guys składa się z dwóch hamburgerowych pasztecików i może być wzbogacony o tyle dodatków, ile chcesz bez dodatkowych kosztów, z wyjątkiem bekonu. Według strony internetowej Five Guys zwykły hamburger zawiera 700 kalorii, 43 gramy tłuszczu i 19,5 grama nasyconego tłuszczu. Te liczby przeskakują do 840 kalorii, 55 gramów tłuszczu i 26,5 gramów tłuszczów nasyconych dla cheeseburgera.
Większość dodatków oferowanych przez Five Guys ma znikomą zawartość odżywczą. Największe hity to majonez, który ma 100 kalorii i 11 gramów tłuszczu. Inne dodatki, które zawierają wysoki poziom kalorii, to bekon i sos barbecue.
Pięć Guys Fries
Pięciu Facetów słynie nie tylko z doskonałych frytek, ale także z tego, że dają klientom możliwość spożywania frytek. Podczas gdy wielkość porcji frytek to kubek pełen frytek, który zawiera 310 kalorii i 15 gramów tłuszczu, Five Guys w rzeczywistości daje dwa razy więcej. Spożywanie wszystkich frytek, które dostałeś, to uczta 620 kalorii, która zawiera również 78 gramów węglowodanów. Na plusie, frytki Five Guys mają bardzo niską zawartość sodu w porównaniu z frytkami w McDonald's i Burger Kingu; regularna kolejność frytek w Five Guys zawiera zaledwie 90 mg sodu. Pięć frazesów w dużej grupie chłopaków to 1,464-calowy whopper, który nie jest zalecany tylko dla jednej osoby.
Five Guys Hot Dogs
Pięciu facetów to nie tylko hamburgery i frytki. Możesz również dostać hot-dogi, które można podawać w formie zwykłej lub z serem, bekonem lub bekonem i serem, a także inne przyprawy. Zwykły hot dog poprowadzi ci 545 kalorii i 35 gramów tłuszczu, podczas gdy pies z bekonem zawiera 695 kalorii i 48 gramów tłuszczu. Pies ser bekonowy zawiera także 1700 mg sodu, w porównaniu do 1130 mg dla zwykłego hot doga bez przypraw.
Zdrowsze alternatywy
Przeciętny posiłek Five Guys burgera i frytek oznacza spożycie co najmniej 1200 kalorii i 60 gramów tłuszczu. Tak pyszne, jak jedzenie Five Guys, może być trochę za dużo dla niektórych osób. Na szczęście Five Guys oferuje zdrowsze alternatywy dla hamburgerów i frytek. Możesz dostać "małego" hamburgera lub cheeseburgera, który składa się tylko z jednego pasztecika, wycinając od 200 do 300 kalorii z regularnej wielkości oferty. Możesz również dostać kanapkę z serem z grilla lub kanapkę warzywną, z których każda ma 450 kalorii i zawiera więcej niż 10 gramów białka. Jeśli musisz mieć frytki, zawsze możesz podzielić się regularną porcją z przyjacielem; nie ważne jak duża jest twoja grupa, będzie mnóstwo frytek do zrobienia.
