Kwas moczowy i kryształy kwasu moczowego są podstawą bolesnego dnawego zapalenia stawów, jak również powstawania kamieni nerkowych kwasu moczowego. Podniesiony poziom kwasu moczowego w organizmie może mieć kilka przyczyn, od słabej funkcji nerek po dietę, po niedobór potasu lub reakcję na leki, witaminy lub dietę odchudzającą, zgodnie z Health911.com. Zmniejsz kwas moczowy w organizmie poprzez spożywanie niektórych lub wszystkich tych zdrowych pokarmów znanych z pomocy w bólu dny moczanowej i obniżaniu poziomu kwasu moczowego.
Przyprawy, przyprawy
Health911.com wspomina ocet jabłkowy do rozpuszczania kryształów kwasu moczowego poprzez zmianę pH krwi na bardziej alkaliczny. Dodaj 1/3 szklanki imbiru w wannie, aby zachęcić organizm do pocenia się i usunięcia kwasu moczowego z układu. Pamiętaj, aby po kąpieli spłukać, aby usunąć resztki z imbiru, aby chronić skórę.
Owoce, soki owocowe
Wiśnie tarta, kwaskowaty sok wiśniowy, czereśnie są doskonałym źródłem potasu i dobrze znanym sposobem leczenia dny moczanowej. Tarta sok wiśniowy zmieszany z wodą pomaga kwasowi moczowemu stać się bardziej zasadowym w organizmie, umożliwiając jego neutralizację, mówi Health911.com. Dalej donoszą, że dr Ludwig W. Blau odkrył wiśniowe lekarstwo w 1950 roku, kiedy wyleczył własną dnę. Zjedz 20 do 30 wiśni lub wypij szklankę soku wiśniowego, gdy tylko poczujesz atak dny moczanowej. Wiśnie mają enzym, który neutralizuje kwas moczowy i są bogate w przeciwutleniacze, a także mają działanie przeciwzapalne.
Truskawki, jagody i winogrona mają wysokie właściwości alkaliczne, które rozpuszczają kwas moczowy i kryształy, dzięki czemu można je wyeliminować podczas oddawania moczu.
warzywa
Lucerna jest bogata w minerały i inne składniki odżywcze, które zmniejszają stężenie kwasu moczowego w surowicy krwi. Pietruszka jest doskonałym diuretykiem, który pomaga w zwiększaniu objętości moczu, co sprzyja eliminacji kwasu moczowego.
Ziarna
Dr Theodore A. Baroody zaleca w swojej książce "Alkalinize or Die", że osoby cierpiące na dnę spożywają wysoce alkaliczne pełne ziarna, aby pomóc w eliminacji kwasu moczowego. Nazywane są one "drobnymi ziarnami", a ich nazwy to kuskus, amarant i proso. Dostępne w sklepach ze zdrową żywnością, mogą być przygotowane w ten sam sposób, co ryż i stanowią smaczną alternatywę dla ryżu i makaronu.
Zioła
Czarny Cohosh osłabia kwasowość we krwi i pomaga rozpuszczać kwas moczowy, co ułatwia eliminację. Borówka jest bogata w flawonoidy, rozpuszczalne w wodzie pigmenty występujące w roślinach, które mają właściwości antyoksydacyjne. Herbata Buchu pomaga rozpuszczać i wypłukiwać kryształy kwasu moczowego ze stawów i nerek, a także w krwioobiegu. Diabelski pazur to naturalny środek czyszczący do toksycznych zanieczyszczeń we krwi. Health911.com sugeruje przyjmowanie 400 mg wysuszonego ekstraktu trzy razy dziennie w razie potrzeby.
Nasiona selera łagodzą dnę moczanową poprzez usuwanie kwasu moczowego z organizmu. Health911.com cytuje: "Według Jamesa Duke, Ph.D., botanika medycznego dawniej z Departamentem Rolnictwa Stanów Zjednoczonych, nasiona selera zawierają około dwudziestu różnych środków przeciwzapalnych." I choć nie ma zbyt wielu badań ani dowodów naukowych ich skuteczności w zmniejszaniu poziomu kwasu moczowego we krwi, niepotwierdzonym dowodem są głośne i klarowne raporty Kerry Bone, australijskiego zielarza, który donosi, że nasiona "działają znakomicie u pacjentów". Zalecana dawka to 500 mg dwa razy na dobę. Ostrzega również, że kobiety w ciąży i osoby z chorobą nerek powinny zachować szczególną ostrożność, ponieważ nasiona selera są silnym środkiem moczopędnym i mogą zaostrzyć chorobę nerek.
