Od momentu narodzin dziecka, dobrym nawykiem jest wchodzenie w czasy brzucha przez cały dzień. Oznacza to umieszczenie jej na brzuszku podczas uważnego obserwowania. Na początku twój noworodek nie będzie w stanie zrobić nic poza poruszaniem się w tej pozycji, ale w ciągu kilku miesięcy czas brzucha pomoże jej zdobyć siłę i osiągnąć etapy.
Czas noworodka brzucha
Zacznij przedstawiać dziecku czas brzuszny, kładąc go na kolanie przez kilka minut, kilka razy dziennie. To może pomóc mu przywyknąć do bycia na brzuchu. Kiedy będzie w stanie podnieść głowę, co dzieje się między 2 a 3 miesiącem życia, połóż go na kocu na podłodze. Daj dziecku około 20 minut brzuszka dziennie, gdy ma on od 3 do 4 miesięcy, aby pomóc mu rozwinąć siłę szyi i ciała.
Starsze ruchy dziecka
Gdy twoje dziecko rośnie i zyskuje więcej siły, czas w brzuchu pomaga jej ćwiczyć umiejętności, takie jak pchanie ramion i raczkowanie. Może to również pomóc w zapobieganiu plagiocefalii pozycyjnej, która jest spłaszczeniem tylnej części czaszki, która może wystąpić, gdy dziecko spędza zbyt wiele czasu na plecach. Kiedy ma ona od 4 do 6 miesięcy, zacznie się toczyć od przodu do tyłu, a następnie od tyłu do przodu, więc codzienny czas brzucha może się wydarzyć bardziej spontanicznie.
Kreatywne rozproszenie
Wiele dzieci nie lubi, gdy są umieszczane na brzuszkach. Jeśli twoje dziecko płacze, gdy kładziesz go na brzuchu, spróbuj położyć na podłodze przed sobą, aby mógł cię łatwo zobaczyć. Możesz również odwrócić jego uwagę i zachęcić go do podniesienia głowy i klatki piersiowej poprzez umieszczenie zabawki przed sobą, tuż poza jego zasięgiem. Umieszczenie kilku zabawek wokół niego zachęci go do spojrzenia w różnych kierunkach. Pamiętaj, aby sesje były krótkie, szczególnie dla bardzo małego dziecka, ponieważ trzymanie głowy jest na początku męczące i trudne.
Ostrzeżenia
Nigdy nie zostawiaj małego dziecka na brzuchu bez opieki. W tym celu może zwiększyć ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt lub SIDS. Kiedy umieścisz ją w łóżeczku, połóż ją na plecach lub, jeśli twój pediatra ją poleci, po jej stronie. Jeśli twoje dziecko nie jest w stanie unieść głowy i klatki piersiowej do czasu, gdy ma 3 miesiące, wspomnij o tym swojemu pediatrowi.
