Po opanowaniu podstaw jazdy na rolkach, musisz nauczyć się jeździć po wzgórzach, które są normalnym zjawiskiem w większości obszarów i czasami nieuniknione. Skillery są taktowane tak szybko, jak 75 mil na godzinę, zgodnie z witryną Inline Online, więc przygotowanie się przy użyciu odpowiednich technik i sprzętu jest ważne. Aby ćwiczyć, wybierz wzgórze z dużą ilością trawy wzdłuż boku, abyś miał możliwość zejścia ze wzgórza, gdybyś miał poczucie, że tracisz kontrolę.
Krok 1
Załóż kask, ochraniacze na kolana, ochraniacze na łokcie i ochraniacze na nadgarstki.
Krok 2
Jeździć na łyżwach lub chodzić po wzgórzu, aż znajdziesz się na jednej trzeciej drogi od dołu wzgórza. To będzie twój punkt wyjścia, podczas gdy poczujesz się komfortowo z właściwą techniką. Stań na trawie, ćwicząc właściwe podejście do zjazdu.
Krok 3
Połóż dłonie na kolanach, trzymając kostki pod kątem 90 stopni. Zbliżając się do ziemi, obniżasz środek ciężkości, dzięki czemu jesteś bardziej stabilny. Rozstaw stopy zawsze na szerokość ramion, przez co będziesz bardziej stabilny niż przy stopach.
Krok 4
Połóż swoją piętę na piętach. Nie powinieneś mieć nadwagi na palcach. W rzeczywistości, jeśli uderzysz w nierówności lub niedoskonałości na drodze, palce stóp powinny trafić na szczyty butów, podczas gdy cała waga pozostaje z powrotem na piętach.
Krok 5
Wejdź na wzgórze, gdy przygotujesz się do pierwszego przejazdu. Pozostań blisko krawędzi, aby móc wyjść na trawę, jeśli absolutnie potrzebujesz przestać.
Krok 6
Zajmij właściwą pozycję, umieszczając swoją drugą stopę na wzgórzu, aby nie spędzać zbyt wiele czasu na ustawianiu się podczas zjazdu z górki. Musisz popełnić na wzgórzu, gdy idziesz w dół. Nie ruszaj się z miejsca zjazdu, dopóki nie dojdziesz do dna wzgórza, po którym możesz wznowić jazdę na łyżwach, aż zwolnisz się. Powtarzaj te kroki, aż poczujesz się komfortowo z tą ilością wzniesienia.
Krok 7
Przejdź dwie trzecie drogi pod górę. Zejdź z trawy i wejdź na pozycję, skacząc ze zbocza. Jeśli na szczycie wzgórza czujesz potrzebę spowolnienia, możesz lekko zepchnąć hamulec na piętę, ale gdy już się zdecydujesz na wzgórze, pozostań na miejscu, aż dotrzesz do dna.
Krok 8
Idź na szczyt wzgórza, gdy wygodnie zejdziesz dwie trzecie wzgórza. Wejdź na płaski szczyt wzgórza i wejdź w dół. Zjedź ze szczytu wzgórza jedną nogą, a następnie umieść ją z powrotem na szerokość ramion i pozostań tak długo, aż dotrzesz do dna wzgórza.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Kask
- Ochraniacze na łokcie
- Nakolanniki
- Ochraniacze na nadgarstki
Wskazówki
- Nie musisz zdobyć dużej skoczni w jeden dzień. Nie spiesz się, aby nie zostać rannym.
Ostrzeżenia
- Wzgórza z gruzem mogą powodować wypadki.
