U dzieci wyprysk jest stanem skóry, który może powodować nadwrażliwość na określone pokarmy. Jeśli Twoje dziecko jest wrażliwe na konkretny pokarm, który podajesz w diecie karmienia piersią, może ono przyczynić się do wyprysku. Jeśli podejrzewasz, że tak jest, porozmawiaj z pediatrą swojego dziecka o korzyściach płynących z diety eliminacyjnej.
Wyprysk 101
Wyprysk, znany również jako atopowe zapalenie skóry, jest najczęstszym stanem skóry dotykającym dzieci, dotykającym około jednego na pięć niemowląt, według American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Dziecko może odziedziczyć egzemę lub może ją rozwinąć z powodu problemów z barierą skórną, które mogą powodować wyjątkowo suchą skórę. Jeśli twoje dziecko piersią ma wyprysk, może to być również związane z jedzeniem, które spożywasz - z mlekiem krowiem będącym najwyższym sprawcą - według La Leche League International.
Diety eliminacyjne wyjaśnione
Dieta eliminacyjna wymaga wyeliminowania określonej żywności lub pokarmów z diety przez kilka dni, aby sprawdzić, czy reakcja dziecka poprawia się. Powinieneś przechowywać zapisy żywności, którą jesz, aby móc odnosić się do akt, jeśli wystąpi reakcja, taka jak wyprysk, radzi La Leche League International. Jeśli Twoje dziecko ma już wyprysk lub w rodzinie występuje wyprysk, lekarz twojego dziecka może zalecić wyeliminowanie najczęściej występujących wyzwalaczy, takich jak jaja, krowie mleko, ryby, orzeszki ziemne i orzechy z drzew. Pszenica może być kolejnym wyzwalaczem, według Alana Greene'a, autora "Raising Baby Green".
Jak stosować dietę eliminacyjną
Zanim wyeliminujesz jakiekolwiek pokarmy z diety, porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka. Jeśli lekarz przyzna ci zgodę, prawdopodobnie będziesz musiał wyeliminować większość lub wszystkie najczęstsze czynniki wyzwalające ze swojej diety. To może potrwać do dwóch tygodni, aby ustalić, czy dieta eliminacyjna działa, czy nie, zgodnie ze stroną AskDr.Sears. Stamtąd dodasz jedną żywność z powrotem do diety na raz, a potem zaczekasz na reakcję. Jeśli wystąpi reakcja, wyeliminuj tę żywność z diety. Co cztery dni dodajesz kolejny pokarm, który usunąłeś z powrotem do swojego planu żywieniowego. Gdy to zrobisz, będziesz w stanie określić, które pokarmy, jeśli w ogóle, powodują u dziecka wybuch egzemy, abyś mógł uniknąć tych pokarmów, aż przestaniesz karmić piersią.
Kilka ostatnich myśli
Wyeliminowanie niektórych pokarmów może pomóc w zmniejszeniu objawów i nasileniu wyprysku, ale może nie całkowicie wyeliminować wyprysk. Może to mieć niewielki lub żaden wpływ, jeśli przyczyna wyprysku twojego dziecka nie ma nic wspólnego z wrażliwością na pokarm. Przyjmowanie probiotyków w czasie ciąży i przez trzy miesiące po urodzeniu dziecka może zmniejszyć ryzyko wystąpienia egzemy u dziecka karmiącego piersią, zgodnie z artykułem opublikowanym w 2011 r. W "Canadian Family Physician". Zapytaj swojego lekarza, czy probiotyki są odpowiednie dla ciebie przed ich zażyciem. Jeśli wyprysk twojego dziecka nie jest związany z dietą, porozmawiaj z jego pediatrą o innych opcjach leczenia, takich jak miejscowe kremy lub leki doustne.
