Według American Heart Association 74,5 miliona Amerykanów ma wysokie ciśnienie krwi. Ponieważ jest niewiele oznak, ten potencjalnie śmiertelny problem często pozostaje niezauważony. Obniżenie ciśnienia krwi do akceptowalnego poziomu - 120/80, zgodnie z definicją MedlinePlus - może zmniejszyć ryzyko wielu powikłań związanych z wysokim ciśnieniem krwi.
Unikaj problemów z sercem
Wysokie ciśnienie krwi obciąża serce, zwiększając ryzyko wystąpienia dusznicy bolesnej, choroby tętnic obwodowych, choroby wieńcowej, ataku serca i niewydolności serca. Uszkodzone tętnice wynikające z wysokiego ciśnienia krwi zbierają płytkę, twardnieją i zwężają się. Z biegiem czasu serce ulega uszkodzeniu i powiększa się. AMA ostrzega, że uszkodzenie ciała nie może zostać cofnięte przez ciało. Obniżenie ciśnienia krwi do normalnego poziomu zapobiega przyszłym uszkodzeniom i pomaga złagodzić wszelkie wcześniejsze uszkodzenia, pozwalając sercu pracować w optymalnych warunkach. Mimo to, artykuł z 2010 r. W "American Journal of Cardiology" donosi, że naukowcy z Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center i University of Oklahoma wywnioskowali, że istnieje odwrotna zależność między niskim ciśnieniem krwi a powikłaniami sercowo-naczyniowymi.
Zmniejsz ryzyko udaru mózgu
Wysokie ciśnienie krwi powoduje obciążenie naczyń krwionośnych w całym ciele. Kiedy naczynie krwionośne do mózgu pęka lub zostaje zablokowane przez skrzep, dochodzi do udaru. Według AMA chroniczne wysokie ciśnienie krwi jest czynnikiem ryzyka udaru krwotocznego, podczas gdy potencjalne uszkodzenie spowodowane wysokim ciśnieniem krwi przyczynia się do udaru niedokrwiennego. Obniżenie ciśnienia krwi może zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru, ale może nie zmniejszyć komplikacji związanych z udarem. "American Journal of Cardiology" stwierdza, że Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center i UO badacze nie znaleźli odwrotnej zależności między obniżeniem ciśnienia krwi a powikłaniami udaru mózgu.
Popraw widoczność
Wysokie ciśnienie krwi obciąża oczy. Uszkodzenie wzroku spowodowane wysokim ciśnieniem krwi narasta z upływem czasu, zauważa AMA. Obniżenie ciśnienia krwi do akceptowalnego poziomu zmniejsza obciążenie nerwu wzrokowego, który jest nerwem odpowiedzialnym za zdolność widzenia. Niekontrolowane ciśnienie krwi może również prowadzić do retinopatii nadciśnienia tętniczego, choroby atakującej siatkówkę oka. MedlinePlus zapewnia, że jedyną metodą leczenia tego uszkodzenia jest obniżenie i utrzymanie poziomu ciśnienia krwi. Jeśli cierpisz na udar z nadciśnieniem, twoja wizja również jest zagrożona. Uderzenia mogą wpływać na nerw wzrokowy i części mózgu odpowiedzialne w dużej mierze za przetwarzanie tego, co widzisz.
Zwiększ zdrowie nerek
Twoje nerki produkują hormon, który pomaga regulować wysokie ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi niszczy nerki. Po uszkodzeniu nie mogą już pomóc w regulacji ciśnienia krwi. Obniżenie ciśnienia krwi może zapobiec temu błędnemu cyklowi i zmniejszyć prawdopodobieństwo całkowitej niewydolności nerek.
