Diabetycy, którzy doświadczają problemów ze snem, mogą spróbować melatoniny, popularnego suplementu, który pomaga regulować wzorce spania. Jednak diabetycy muszą monitorować suplementy, które przyjmują, aby nie zakłócać innych przyjmowanych leków. Inną kwestią jest to, czy suplement, taki jak melatonina, wpływa na poziom cukru we krwi, który ma tendencję do szybkiego fluktuacji u diabetyków. Przed podjęciem jakichkolwiek suplementów należy skonsultować się z lekarzem.
Funkcjonować
Zazwyczaj ludzie biorą melatoninę, aby pomóc swoim ciałom dostosować się do nowego harmonogramu snu. Na przykład ludzie, którzy podróżują między strefami czasowymi mogą doświadczać jet lag lub niemożności dostosowania swoich nawyków do snu do cyklu nocnego / dziennego nowego regionu. Twoje ciało w naturalny sposób wytwarza hormon melatoniny, który reguluje twój cykl snu. Niektóre osoby cierpiące na bezsenność lub inne zaburzenia snu mają niski poziom melatoniny, więc przyjmują suplementy melatoniny w celu przywrócenia normalnego poziomu hormonu.
Efekt
MedlinePlus ostrzega diabetyków, że zażywanie melatoniny może wpływać na poziom cukru we krwi, więc należy monitorować poziom cukru we krwi często, jeśli zdecydujesz się na melatoninę. Nawet jeśli melatonina nie wpływa negatywnie na poziom cukru we krwi, wciąż pozostaje pewne pytanie dotyczące jej skuteczności. MedlinePlus mówi, że melatonina jest "prawdopodobnie skuteczna" w leczeniu problemów ze snem u osób niewidomych oraz u dzieci z autyzmem lub upośledzeniem umysłowym, ale jest "potencjalnie skuteczna" w leczeniu zdrowych ludzi, którzy doświadczają takich problemów ze spaniem, jak jet lag lub bezsenność.
Znaczenie
American Diabetes Association ostrzega, że melatonina może zmniejszyć wykorzystanie glukozy i zwiększyć oporność na insulinę. Jest to problem dla diabetyków, którzy albo mają za mało insuliny albo źle działającą insulinę, co oznacza, że nie mogą skutecznie transportować glukozy do różnych komórek ciała, które polegają na niej jako źródle energii. Jeśli melatonina pogarsza już i tak poważny problem, jej zażywanie może podwyższyć poziom cukru we krwi zbyt wysoki. Jeśli pozostaną zbyt długo, mogą wystąpić duszność, nudności, wymioty, oddech, który pachnie owocowo i może wpaść w śpiączkę cukrzycową.
Rozważania
Jeśli jesteś chorym na cukrzycę, który rozważa zażywanie melatoniny, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy są potencjalne powikłania, na które powinieneś zwrócić uwagę. Twój lekarz uwzględni Twój typ cukrzycy, historię medyczną i inne czynniki, aby uzyskać zalecenie. American Diabetes Association wskazuje, że skutki uboczne, skuteczność, interakcje leków i właściwe informacje o dawkowaniu tego typu leków i suplementów nie zawsze są dobrze zrozumiałe. Najlepiej więc szukać alternatywnych sposobów leczenia problemu ze snem.
