Twoje ciało potrzebuje witamin i składników mineralnych dla optymalnego zdrowia, ponieważ te składniki odżywcze pomagają realizować procesy metaboliczne niezbędne do życia. Jednak twoje ciało funkcjonuje w precyzyjnej równowadze, więc więcej nie zawsze jest lepiej, jeśli chodzi o koncentrację składników odżywczych we krwi. Podniesienie poziomu żelaza i witaminy B-12 we krwi może oznaczać poważne problemy fizyczne. Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań w celu rozwiązania takich sytuacji.
Znaczenie żelaza
Chociaż wysoki poziom żelaza we krwi może nie być optymalny, odżywka jest niezbędna. Żelazo pomaga uzupełnić strukturę białek, takich jak hemoglobina, która dostarcza tlen w całym ciele. Żelazo pomaga również w zarządzaniu wzrostem i różnicowaniem komórek. Żelazo można znaleźć w mięsie, takim jak indyk, kurczak i wołowina; owoce morza; granatowa, czarna i fasolka nerkowata; i produkty zbożowe, takie jak chleb, płatki owsiane i ryż.
Nadmierne zagrożenia żelazem
Podniesienie poziomu żelaza we krwi jest znane jako hemochromatoza lub choroba żelaza. Ten stan może być szkodliwy, jeśli pozostanie nieleczony, ponieważ żelazo gromadzące się we krwi może ostatecznie uszkodzić narządy. Różne objawy podwyższonego poziomu żelaza we krwi występują w różnym czasie; wcześniejsze objawy obejmują ból stawów, osłabienie i bóle brzucha, a później objawy obejmują zapalenie stawów, cukrzycę i problemy z sercem.
Przyczyny i sposoby leczenia podwyższonego poziomu żelaza we krwi
Podwyższone poziomy żelaza we krwi są zazwyczaj wynikiem dziedziczności. Chociaż możesz urodzić się z tym stanem, objawy podwyższonego poziomu żelaza we krwi zwykle nie pojawiają się, zanim staniesz się dorosłym. Jak wspomina Centers for Disease Control and Prevention, leczenie wysokiego poziomu żelaza we krwi jest stosunkowo proste - pobranie niewielkiej próbki krwi.
Znaczenie witaminy B-12
Witamina B-12 bierze udział w różnych funkcjach, od funkcji nerwów po wytwarzanie DNA i tworzenie czerwonych krwinek. Depresja, demencja i niedokrwistość mogą wynikać z niewystarczającego spożycia witaminy B-12. Możesz znaleźć witaminę B-12 w rybach, wołowinie, produktach mlecznych i zbożach.
Nadmiar witaminy B-12 Zagrożenia
Chociaż podwyższony poziom witaminy B-12 we krwi jest rzadki, może powodować poważne problemy. MayoClinic.com wyjaśnia, że zbyt duża ilość witaminy B-12 może sprzyjać wzrostowi ciśnienia krwi i zwężeniu naczyń krwionośnych, jeśli masz już choroby sercowo-naczyniowe.
Przyczyny i leczenie podwyższenia poziomu witaminy B-12 we krwi
Zwiększone stężenie witaminy B-12 we krwi może wskazywać na poważne zagrożenie dla zdrowia, w tym na stany chorobowe wątroby, takie jak zapalenie wątroby i marskość wątroby, a także choroby, takie jak białaczka. Leczenie podwyższonego poziomu witaminy B-12 we krwi będzie ukierunkowane raczej na stan leżący u podłoża niż na nadmiar witamin, więc metoda będzie zależeć od tego, co powoduje wysokie poziomy witaminy B12.
