Paski i pasy do odchudzania przemawiają do osób szukających łatwego sposobu na uzyskanie szczupłej sylwetki. Urządzenia wykorzystują technologię zwaną elektroniczną stymulacją mięśni, która zapewnia treningowi abs bez wykonywania ćwiczeń fizycznych. Do marek taliów odchudzających należą: taśma elastyczna Slendertone, pasek Contour Abs oraz pas wyszczuplający EMS. Chociaż paski mogą mieć pewne zalety, FDA nie zatwierdziła żadnego z urządzeń do celów odchudzania.
Stosowanie
Zamiast ćwiczyć brzucha, musisz położyć pas wokół brzucha. Po włączeniu urządzenia, prądy elektryczne są przesyłane przez poduszki pasa, aby stymulować mięśnie brzucha. To zmusza mięśnie do skurczenia się. Powtarzana stymulacja w ten sposób może budować siłę i tonizację mięśni. Każda sesja trwa około 30 minut, a producent otrzymuje zalecenie noszenia pasa przynajmniej trzy razy w tygodniu.
Ruchomości
FDA zatwierdziła pas Flex Belt do wzmocnienia i ujędrnienia mięśni brzucha. Jednakże, opaski taliowe nie będą promować spadku masy lub zmniejszenia obwodu podczas użytkowania. Nie będziesz też miał sześciopak abs z regularnym użyciem, ponieważ redukcja punktowa nie jest możliwa.
Ostrzeżenie
Występują działania niepożądane, które mogą wystąpić podczas używania pasków utrata masy ciała, w tym podrażnienia skóry, oparzenia, wstrząsy i ból podczas użytkowania. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek działań niepożądanych podczas korzystania z urządzenia, należy przerwać i skonsultować się z lekarzem. Nie używaj paska, jeśli masz wszczepiony rozrusznik lub wkładkę domofonową. Unikaj go także w przypadku ciąży lub poważnego schorzenia. Powinieneś także rozważyć unikanie urządzeń, które nie posiadają aprobaty FDA. Pasy te mogą mieć obawy związane z bezpieczeństwem, takie jak nieuregulowane kable.
Rozważania
Zamiast wydawać setki na pas biodrowy, zastanów się nad tradycyjnymi metodami, aby schudnąć i nadać ton abs. Jeśli chcesz schudnąć w okolicach brzucha, musisz znaleźć czas na regularne ćwiczenia cardio i zmniejszyć spożycie kalorii. Ponadto spędzaj trzy do czterech dni w tygodniu, wykonując podstawowe ćwiczenia treningowe, takie jak brzuszki, deski, rowery i windy na miednicy.
