Taekwondo - znane w języku koreańskim jako dobok - jest przede wszystkim funkcjonalnym ubraniem, które pozwala na swobodę ruchów i wytrzymuje nadużywanie sparingów i powtarzających się, intensywnych treningów. Mundur tae kwon do wskazuje również Twoją rangę, może wskazywać, z którą szkołą trenujesz, a nawet może przyczynić się do pojawienia się czystej techniki poprzez podkreślenie przyciągania na końcu uderzenia lub kopnięcia. Właściwe noszenie taekwondo do uniformu jest także oznaką szacunku dla ciebie i nauczyciela oraz innych uczniów wokół ciebie.
Krok 1
Skonsultuj się ze swoim instruktorem przed zakupem pierwszego munduru. Niektórzy instruktorzy pozwalają na zakup własnego stroju, ale wielu wymaga, aby kupić mundur bezpośrednio z nich z haftowanym logo szkoły na plecach. Mundury Tae kwon do prawie zawsze są białe, a twój pierwszy mundur prawie nigdy nie będzie miał dodatkowego kolorytu wokół dekoltu, który jest zarezerwowany dla bardziej zaawansowanych uczniów.
Krok 2
Wsuń jednolite spodnie na wygodną bieliznę. Spodnie są wzmocnione, aby umożliwić swobodny ruch bez wiązania w kroczu, ale bielizna jest nadal dobrym pomysłem zarówno na higienę, jak i na wypadek nieoczekiwanego rozerwania szwu. Jeśli jesteś sparingiem, możesz rozważyć noszenie ochraniacza na pachwinę - są one wymagane podczas turniejów i mogą być wymagane lub opcjonalne podczas sparingu w klasie. Możesz kupić ochraniacze na pachwinę dla mężczyzn i kobiet.
Krok 3
Zawiąż talię spodni w talii tak, aby poruszały się ponad kościami biodrowymi, bez ryzyka ześlizgnięcia się. Niskie spodnie tae kwon do nie istnieją. I pomimo złośliwych komentarzy, pasek niewiele robi, aby utrzymać spodnie; tylko sznurek robi to niezawodnie.
Krok 4
Załóż sportowy biustonosz - wymagane noszenie pod swoją koszulką, jeśli jesteś kobietą. Jeśli jesteś mężczyzną, teoretycznie możesz być naga, a teoretycznie kobieta nie będzie musiała nosić niczego w sportowym staniku. Noszenie podkoszulka pomaga obu płciom zmniejszyć częstotliwość prania, a niektórzy instruktorzy mogą wymagać podkoszulka jako części munduru.
Krok 5
Pociągnij jednolity czółek bezpośrednio nad głowę, przy czym "V" szyi jest skierowany do przodu. Możesz również spotkać jednolite, dopasowane krawaty, które wyglądają trochę jak bluza lub tunikę z krzyżówki. W celu przymocowania do góry, wsuń obie ręce w rękawy, a następnie przejedź przez prawą stronę munduru po całym ciele. Użyj sznurków na mundurze, aby zawiązać tę klapkę na miejscu, a następnie przerzuć drugą stronę po całym ciele i ponownie użyj sznurków przymocowanych do munduru, aby związać go na swoim miejscu.
Krok 6
Zlokalizuj środek swojego pasa taekwondo. Przytrzymaj ten przycisk pępkiem i owiń oba końce paska wokół pleców. Powinny one układać się płasko, jedne w drugim, tak, aby oba końce się krzyżowały, gdy przynosisz je z powrotem do ciała, zamiast przejść za tobą.
Krok 7
Wsuń najbardziej wysunięty koniec paska przez inne warstwy pasa przed sobą, tak aby pojawił się na brodzie. Następnie przełóż końce przez pół węzła, jakbyś szykował się do wiązania ich jak sznurówek. Taśma powinna tworzyć porządny węzeł, z obydwoma końcami zwisającymi prosto przed sobą.
Wskazówki
- Twój pierwszy pasek będzie biały, co wskazuje na twój status początkującego. Zwykle otrzymujesz kolejne paski bezpośrednio od swojego instruktora po ukończeniu testu, aby udowodnić swoje opanowanie każdego nowego zestawu umiejętności. Po dotarciu do czarnego pasa zazwyczaj zamieniasz biały jednolity top na inny biały top z czarnym "V" wokół dekoltu. Utrzymuj swój mundurek w czystości, myjąc go po każdym lekcjach lub czasem po każdej lekcji, w zależności od tego, ile się pocisz.
