Zapomniałeś, że znowu masz na piersiach zamrożone pierś z kurczaka bez skóry i teraz potrzebujesz ich dla swojego przepisu. Podczas gdy nie masz wystarczającej ilości czasu na rozmrożenie ich w lodówce, często zalecanej metodzie, twoja kuchenka mikrofalowa może zapewnić wystarczający sposób na rozmrożenie piersi. Ponieważ podgrzewa piersi, a nie tylko pozwala im schodzić stopniowo w temperaturze, trzeba je uważnie obserwować i upewnić się, że nie zaczynają gotować. Ale gdy zrobisz to poprawnie, możesz rozmrozić je równomiernie do niskiej temperatury, dzięki czemu są gotowe do dodania do ulubionych receptur piersi bez piersi z kurczaka.
Krok 1
Usuń piersi z kurczaka z opakowania.
Krok 2
Umieść piersi z piersi płasko w jednej warstwie na bezpiecznej płycie mikrofalowej lub innym płytkim pojemniku.
Krok 3
Umieść piersi z kurczaka w kuchence mikrofalowej.
Krok 4
Wybierz ustawienie odszraniania w kuchence mikrofalowej. Niektóre mikrofale pozwalają wybrać rodzaj rozmrażanego jedzenia i liczbę funtów.
Krok 5
Podgrzać piersi kurczaka w cyklu odszraniania przez 2 minuty, jeśli kuchenka mikrofalowa nie ustawi automatycznie czasu podgrzewania jedzenia.
Krok 6
Wyjmij piersi z kurczaka z kuchenki mikrofalowej po 2 minutach, niezależnie od tego, czy kuchenka mikrofalowa ma ustawienie automatyczne.
Krok 7
Odwróć piersi z kurczaka.
Krok 8
Umieścić piersi kurczaka z powrotem w kuchence mikrofalowej i uruchomić cykl odszraniania przez kolejne 2 minuty.
Krok 9
Sprawdzaj i obracaj piersi kurczaka co 2 minuty, aż poczują się miękkie i nie mają zimnych miejsc.
Ostrzeżenia
- Gotuj piersi kurczaka natychmiast po odszranianiu, upewniając się, że gotujesz do temperatury wewnętrznej wynoszącej 165 stopni F. Całkowicie gotuj rozmrożone piersi z kurczaka przed ponownym zamrożeniem.
