Heksanikotynian inozytolu lub niacynian inozytolu jest postacią niacyny lub witaminy B3. Jest dostępny jako suplement diety, który ma kilka zalet zdrowotnych; jest stosowany w celu zmniejszenia podwyższonych lipidów we krwi, poprawy krążenia i zmniejszenia krzepliwości krwi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem heksanikotynianu inozytolu lub suplementów niacyny.
Niacyna bez przepłukiwania
Regularne suplementy niacyny, gdy są przyjmowane w wysokich dawkach, mogą powodować efekt niacyny - nieprzyjemną reakcję powodującą pieczenie i zaczerwienienie skóry twarzy i stawów. Sześcianikotynian inozytolu ma mniejsze prawdopodobieństwo wywołania płukania niacyną; jednak może być bardziej prawdopodobne, że spowoduje uszkodzenie wątroby podczas długotrwałego stosowania.
Obniżanie poziomu cholesterolu
Sześcianikotynian inozytolu można stosować w celu obniżenia podwyższonego poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Podwyższony poziom cholesterolu i trójglicerydów wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Heksanikotynian inozytolu może zwiększać HDL lub "dobry" cholesterol. Zgodnie z "Natural Standard" monografia oparta na dowodach, która koncentruje się na medycynie alternatywnej, niacynie i heksanikotynie inozytolu może pomóc zmniejszyć ryzyko miażdżycy i zdarzeń sercowo-naczyniowych, takich jak rozwój choroby serca lub zawał serca.
Poprawia przepływ krwi
Sześcianikotynian inozytolu jest środkiem rozszerzającym naczynia pod wpływem dużych dawek. Powoduje uwolnienie złożonej histaminy, która rozluźnia mięśnie wokół tętnic; powoduje to zwiększenie wewnętrznej średnicy tętnic, poprawiając przepływ krwi. Sześcianikotynian inozytolu rozkłada również białko, które normalnie powoduje krzepnięcie krwi.
Środki ostrożności
Raport Rady ds. Odpowiedzialnego Odżywiania, opublikowany w wydaniu "Witaminy i mineralne wydanie 3", stwierdza, że heksanikotynian inozytolu nie wykazuje negatywnych skutków ubocznych, takich jak jego odpowiednik niacyny. W rzeczywistości, University of Maryland Medical Center donosi, że badacze próbują ustalić, czy heksanikotynian inozytolu może być bezpieczniejszą alternatywą dla niacyny, ponieważ oferuje takie same korzyści bez poważnych skutków ubocznych. Ponieważ badania nie są jednoznaczne, należy zachować ostrożność i porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem heksanikotyny inozytolu. Istnieje szansa, że podobnie jak niacyna, może podnieść poziom glukozy we krwi, więc może to być niebezpieczne dla osób z cukrzycą. Może również podnosić poziom kwasu moczowego, co może nasilać objawy dny moczanowej. Sześcianikotynian inozytolu może podrażniać owrzodzenia trawienne po przyjęciu w dużych dawkach i wpływać na leki przeciwcukrzycowe, przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe.
