Grypa żołądkowa, znana również jako wirusowe zapalenie żołądka i jelit, jest warunkiem, z którym wszyscy mieli do czynienia w tym samym czasie. Jest to ból brzucha towarzyszący takim objawom, jak nudności, wymioty, biegunka lub gorączka. Wiele drobnoustrojów może powodować grypę żołądkową, ale rzadko jest powodowana przez bakterie lub inne drobnoustroje. Ludzie, którzy cierpią na grypę żołądkową, zwykle poprawiają się w ciągu od jednego do sześciu dni po odpowiednim leczeniu domowym.
Płyny
Kiedy żołądek grypa najpierw uderza, najlepiej odpocząć w żołądku i jelitach. Najlepiej unikać jedzenia i po prostu pić jasne płyny. Wybór płynów jest ważny; jeśli woda jest jedyną cieczą, która może być tolerowana bez wymiotów, to jest w porządku. Jeśli często wymiotujesz przez długi czas, musisz koniecznie wymienić utracone minerały, potas i sód. Zapytaj swojego lekarza o jej zalecenia dotyczące napojów dla sportowców lub produktów medycznych, które mogą pomóc uzupełnić to, co zostało utracone. Słabej herbaty lub soku jabłkowego można również pić lub napojów bez kofeiny, dzięki czemu niektóre z karbonatyzacji z tych napojów gazowanych. Utrzymywanie tych napojów w stanie schłodzonym może pomóc w ich utrzymaniu. Unikaj kwaśnych napojów, takich jak sok pomarańczowy lub napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa lub jakikolwiek napój, który ma dużo karbonatyzacji. Nie pij mleka, dopóki nie ustąpi biegunka.
Bland Diet
Kiedy stwierdzisz, że napoje mogą być tolerowane bez wymiotów przez kilka godzin, możesz zacząć jeść bez smaku. Najbardziej znana łagodna dieta określana jest jako dieta BRAT. BRAT oznacza banany, ryż, mus jabłkowy i tost. Dieta BRAT zawiera żywność, która jest wiążąca, co oznacza, że są to pokarmy o niskiej zawartości błonnika, które mogą pomóc w stabilizacji stolca - stwierdza lekarz rodzinny. Banany są dobre do zastąpienia utraconego potasu z powodu wymiotów i biegunki. Inne bezbarwne pokarmy, które można dodać to zwykłe puree ziemniaczane, jogurt, pudding, krakersy i makarony. Unikaj produktów o charakterze ostrym, kwaśnym, włóknistym lub tłustym, takich jak mięso, ziarna zbożowe, warzywa i produkty mleczne. Jeśli jedzenie jest dobrze tolerowane przez dzień lub dłużej, możesz przejść do pełnej diety.
Niemowlęta i dzieci
Kiedy niemowlęta i dzieci są dotknięte grypą żołądkową, bardzo ważne jest, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie i nie próbować karmić ich siłą. Zacznij od małych łyków płynów; w zależności od wieku można rozpocząć od łyżeczki lub łyżki stołowej lub od 1 do 2 uncji. doustnego roztworu nawadniającego lub klarownego bulionu. Lodowe wyskrobki i żelatyna mogą być również podawane dziecku, ale jeśli zwymiotuje, poczekaj chwilę i spróbuj ponownie. Jeśli dziecko karmi piersią, kontynuuj to, ale jeśli nie, unikaj mleka krowiego.
Środki ostrożności
Możesz zostać odwodniony z powodu nadmiernych wymiotów i biegunki. W takim przypadku może zajść potrzeba pobrania płynów dożylnych. U dzieci i osób starszych odwodnienie może szybko zagrozić życiu. Objawy odwodnienia obejmują nadmierne pragnienie, suchość w jamie ustnej, ciemnożółte lub niewielkie lub brak moczu, silne osłabienie lub ospałość, zawroty głowy lub oszołomienie i zmniejszone łzy. Jeśli u pacjenta występują ciężkie objawy przez więcej niż dwa do trzech dni, niewielkie objawy, takie jak utrata apetytu, nudności lub biegunka, utrzymują się przez kilka dni lub pojawiają się objawy, które nie są spowodowane przez grypę żołądkową, takie jak krwawą biegunkę lub krew w wymiotach, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
