Wiele dzieci wykazuje zainteresowanie rolkami, ponieważ wszyscy członkowie ich rodziny angażują się w tę aktywność lub widzą swoich przyjaciół korzystających ze sportu. Zastanów się nad swoimi umiejętnościami motorycznymi, równowagą, koordynacją i gotowością do ćwiczeń przed zainwestowaniem w parę rolek.
Aktywność rodzinna
Jazda na rolkach razem to zabawny i zdrowy sposób spędzania czasu razem jako rodzina. Gdy Twoje dziecko będzie w stanie poradzić sobie z podstawowymi umiejętnościami związanymi z jazdą na łyżwach, może dołączyć do ciebie i twojej rodziny na łyżwach po okolicy lub w lokalnym parku. Wiele szkół, placówek dziennej opieki, kościołów i społeczności planuje wydarzenia na lodowiskach, dlatego nauka umiejętności jest mądrym sposobem na zwiększenie jej umiejętności społecznych. Jeśli Twoje dziecko wykazuje dobrą równowagę podczas chodzenia i biegania, prawdopodobnie jest gotowa założyć parę wrotek.
Korzyści zdrowotne w jeździe na rolkach
Według strony internetowej Olimpiad Specjalnych jazda na rolkach jest skutecznym sposobem na wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego osoby. Ćwiczenie pomaga również rozwijać koordynację i równowagę. Jest to ważne zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Wielu rodziców obawia się, że ich dziecko zostanie zranione przez jazdę na rolkach, ale większość obrażeń ma miejsce, gdy młodzieniec zderza się z inną rolką lub straci kontrolę, jak podaje strona National Institutes of Health. Dlatego unikaj jazdy na łyżwach w zatłoczonym miejscu, dopóki dziecko nie nauczy się umiejętności niezbędnych do zmniejszenia ryzyka kolizji.
Wyposażenie ochronne
Noszenie odpowiedniego wyposażenia ochronnego, takiego jak hełm, ochraniacze na kolana i łokcie, zmniejsza ryzyko obrażeń, jeśli dziecko straci kontrolę podczas jazdy na łyżwach. Ochraniacze na nadgarstki są również ważnym sprzętem bezpieczeństwa, jak sugeruje strona internetowa Fisher-Price. Twoje dziecko prawdopodobnie padnie wiele razy zanim zacznie biegać na łyżwach. Odpowiedni sprzęt bezpieczeństwa pomaga zapobiegać poważnym obrażeniom. Zapewnij ją, że łyżwiarstwo - podobnie jak wiele innych umiejętności - wymaga praktyki i wytrwałości.
Odpowiedni wiek do nauki jazdy na rolkach
Niektóre dzieci wykazują zainteresowanie rolkami w wieku 4 lub 5 lat. Zgodnie ze stroną "Zdrowe dzieci", konieczne jest sprawowanie opieki nad dorosłym dla każdego dziecka w wieku poniżej ośmiu lat, uczestniczącego w łyżwach i zajęciach, takich jak jazda na deskorolce lub jazda na skuterze. Trzymaj rękę swojego dziecka, gdy uczy się podstawowych umiejętności. Innym skutecznym sposobem, aby pomóc jej nauczyć się umiejętności jest wspieranie jej pod pachami podczas jazdy na łyżwach za nią.
