Siłowanie się na rękę może powodować urazy ręki podobne do próby podnoszenia zbyt dużej wagi na siłowni. Mięśnie, ścięgna i więzadła na ramieniu, ramieniu i łokciu są szczególnie narażone na obrażenia. Zasięgnąć pomocy medycznej, jeśli podejrzewasz poważne obrażenia. Lekarz może wykonać zdjęcie rentgenowskie, aby sprawdzić uszkodzenia kości lub poprosić o rezonans magnetyczny, aby zbadać rozmiar obrażeń.
Drobne skręcenia i skręcenia
Szczepy i skręcenia są niewielkimi obrażeniami, które mogą powodować ból po zapaśnictwie. Szczepy obejmują rozciągnięte lub podarte włókna mięśniowe lub ścięgna, a zwichnięcia obejmują rozerwane lub rozciągnięte więzadła. Obrażenia pierwszego stopnia obejmują najmniej rozdartą lub rozciągniętą tkankę, lekki ból, lekko ciepłą skórę i niewielkie lub żadne zaczerwienienie skóry. Obrażenia drugiego stopnia wiążą się z porwaną tkanką i większym bólem, szczególnie przy rozciągnięciu lub kontakcie z mięśniem. Mięśnie rąk mogą czuć się spuchnięte, ciepłe lub gorące w dotyku. Ból i inne objawy tych urazów mogą trwać od 24 do 72 godzin.
Ciężkie naprężenia i skręcenia
Trzecie szczepy i zwichnięcia pojawiają się, gdy rozerwiesz większość włókien w mięśniu lub większość tkanki więzadłowej w stawach. Te poważne obrażenia wywołują natychmiastowy i skrajny ból. Może również wystąpić długotrwałe nagrzewanie skóry, zaczerwienienie i obrzęk. Kontur mięśni może się wyraźnie zmienić w wyniku ciężkiego uszkodzenia tkanek. Obrażenia te mogą całkowicie wyeliminować lub poważnie zmniejszyć funkcjonowanie mięśni w ramieniu.
Leczenie szczepów i skręceń
Rozwiązywanie problemów związanych ze szczepem i urazami zwichniętymi bezpośrednio po zapaśnictwie może zapobiec pogorszeniu się kontuzji. Niech tkanki w twoich rękach rozpoczną uzdrawianie, utrzymując ciężar z ręki. Stosowanie lodu przez 15 do 30 minut co dwie godziny może zmniejszyć ból, zaczerwienienie i obrzęk. Nieprzyjacielski nacisk z elastycznymi bandażami przez 30 minut może spowolnić wewnętrzne krwawienie i obrzęk. Podnoszenie ramienia sześć do 12 cali ponad serce zmniejsza przepływ krwi i wszelkie wewnętrzne krwawienie. Ciężkie obrażenia mogą wymagać unieruchomienia za pomocą klamry lub szyny. Lekarz może zasugerować operację jako ostatnią deskę ratunku dla szczególnie ciężkich szczepów i skręceń.
Struktura kości
Złamanie kości ramiennej może być najczęstszym kontuzjowaniem w siłowaniu na ręce, wynika z artykułu opublikowanego w 2010 roku przez naukowców z niemieckiego szpitala uniwersyteckiego Bergmannsheil. Złamania powodują silny ból ramion i natychmiastową utratę przyczepności. W przypadku całkowitego złamania mogą pojawić się zmiany w obrysie ramienia. Twoje ramię może czuć się wrażliwe na dotyk i możesz odczuwać chłód w rękach lub rękach, jeśli upośledzone zostanie ukrwienie. Złamania wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Twój lekarz może być w stanie wyrównać złamane kości bez operacji, lub może zastosować gwoździe i szpilki podczas operacji, aby utrzymać razem fragmenty kości.
