Slim-Fast to firma odchudzająca z programem wsparcia diety online. Slim-Fast sprzedaje batoniki i mniejsze batony w różnych smakach. Jego pozostałe produkty to gotowe do spożycia koktajle i sproszkowane mieszanki wytrząsane. Możesz użyć tych produktów jako podstawy programu diety Slim-Fast, który ma kilka zalet i wad dla utraty wagi i zdrowia.
Utrata wagi
Korzyścią dla diety Slim-Fast jest to, że jeśli postępujesz właściwie zgodnie z instrukcjami, prawdopodobnie stracisz na wadze, ponieważ zmniejszysz ilość spożywanych kalorii. Podstawą programu jest zastąpienie większych posiłków niskokalorycznymi produktami zastępującymi posiłki, takimi jak koktajle lub batony. Codzienny plan posiłków 3-2-1 od Slim-Fast ma trzy 100 kaloryczne przekąski, dwa posiłki zastępujące po około 200 kalorii i jeden posiłek po 500 kalorii. Daje to dzienną sumę około 1400 kalorii, która jest wystarczająco mała dla większości dorosłych, aby schudnąć. Dieta może również pomóc Ci schudnąć, utrzymując wysoki metabolizm.
Wygoda
Istotną zaletą Slim-Fast jest to, że jest łatwy do naśladowania. Wystarczy przygotować jeden posiłek dziennie, a witryna Slim-Fast podaje przepisy i pomysły na 500-kaloryczne posiłki. W przypadku trzech przekąsek możesz mieć przekąski Slim-Fast lub wybrać własne 100-kaloryczne przekąski. Dwa zamienniki posiłków pochodzą z batonów Slim-Fast lub koktajli. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać swój smak, a jeśli wybierzesz sproszkowaną mieszankę do wymieszania, możesz wymieszać ją z mlekiem beztłuszczowym i będzie ono gotowe do picia. Te produkty wymagają minimalnego przygotowania i możesz je przechowywać w dowolnym miejscu, aby były dostępne, nawet gdy jesteś zajęty.
Wady długoterminowe
Wadą Slim-Fast jest to, że może nie działać dobrze jako długoterminowy plan posiłków. Sieć informacji kontroli wagi zaleca wybór diety, która zawiera różnorodne produkty spożywcze, którymi można delektować się przez resztę swojego życia. Plan zależy w dużej mierze od ograniczonej liczby wyborów barów i koktajli. Kolejną długotrwałą wadą Slim-Fast jest to, że nie spełnia on wytycznych dietetycznych dla Amerykanów, które są ogólnokrajowymi zaleceniami dla zdrowej diety. Podczas gdy Slim-Fast zapewnia wystarczającą ilość większości witamin i minerałów, nie zawiera zalecanych ilości zdrowej żywności, takich jak pełne ziarna, owoce, warzywa, nabiał i rośliny strączkowe. Żywność ta może zmniejszyć ryzyko chorób, takich jak choroby układu krążenia lub cukrzyca.
