W miarę jak niemowlęta rozwijają się w małe dzieci, przestawiają się z mleka matki lub mieszanki na pełnowartościowe mleko i jedzą coraz więcej pokarmów stałych. To znacznie zmienia wygląd ich wypróżnień. Po miękkim i nieformalnym stolcu maluch ma zazwyczaj większą strukturę. Maluchy, które mają luźne stolce mogą nie otrzymywać wystarczającej ilości dobrych tłuszczów w swojej diecie.
Luźny stolec vs. biegunka
Istnieje różnica między luźnym stolcem a biegunką. Luźny stolec oznacza konsystencję kupy Twojego dziecka. Luźny stolec jest miękki i nieformowany, o wyższej zawartości cieczy niż zwykle. Odwrotnie, biegunka odnosi się do częstotliwości ruchów Twojego dziecka. Dziecko z biegunką ma częste, bardzo luźne stolce, często charakteryzujące się nieprzyjemnym zapachem. Regularne luźne stolce u małych dzieci nazywa się biegunką u malucha i często spowodowane są dodatkowymi płynami lub zbyt dużą ilością soku owocowego. Jednak według Riley Hospital for Children dieta o niższej zawartości tłuszczu jest kolejną częstą przyczyną luźnych stolców u małych dzieci.
Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
Kiedy maluch ma luźne stolce lub biegunkę u malucha, wspólnym pierwszym krokiem jest dodanie większej ilości tłuszczu do diety. Według dr Ari Brown, pediatry i współautora książki "Toddler 411", wysokotłuszczowe pokarmy zwiększają objętość w stolcu dziecka. Nie odnosi się jednak do niezdrowych produktów spożywczych. Zamiast tego, dr Brown zaleca karmienie twego malucha awokado, orzechami, rybami lub mięsem, które pozwalają uformować stolec zanim przejdzie przez jelito. Innym zdrowym wyborem jest jogurt z pełnego mleka. Oprócz wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów, jogurt zawiera probiotyki, które mogą przywrócić zdrową florę do jelita malucha.
Inne przyczyny luźnego stolca
Jeśli zwiększenie ilości tłuszczów w diecie malucha nie zmieni wyglądu jego stołka, może mieć poważniejszy problem. Przewlekłe infekcje jelitowe i rzadkie zaburzenia jelit, takie jak celiakia, mogą powodować przewlekłe luźne stolce. Inną możliwą przyczyną częstych luźnych stolców jest alergia pokarmowa, taka jak laktoza. Częste luźne stolce spowodowane tymi zaburzeniami mogą występować przy braku jakichkolwiek innych objawów, co ułatwia zmylenie ich z mniej poważnymi zaburzeniami, takimi jak biegunka malucha. Jednak każda nagła zmiana w wypróżnianiu twojego dziecka powinna być omawiana z jego pediatrą, zwłaszcza jeśli trwa.
Kiedy zobaczyć lekarza
Niektóre rodzaje luźnych stolców wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jeśli kupiec twojego malucha jest luźny i wodnisty i zawiera krew lub śluz, może mieć infekcję wymagającą opieki medycznej. Ponadto luźny stolec w połączeniu z wymiotami gwarantuje telefon do pediatry. Jednakże, jeśli twoje dziecko wydaje się być szczęśliwe i zdrowe, inne niż jego luźne stolce, zmiana tego, co je, może zrobić różnicę. Jeśli zwiększenie zdrowych tłuszczy w jego diecie nie wystarczy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o diecie eliminacyjnej, aby sprawdzić, czy którykolwiek z jego zwykłych pokarmów powoduje problem. Kiedy wszystko inne zawiedzie, zabierz dziecko do swojego pediatry.
