Oliwki i oliwa z oliwek zawierają wysokie poziomy przeciwutleniaczy, które są potężnymi wzmacniaczami odporności w organizmie. Wiele osób doświadcza tylko oliwy i oliwy z oliwek jako produktów do gotowania, ale oliwa z oliwek może być również aplikowana bezpośrednio na skórę, aby wykorzystać jej przeciwutleniacze ochronne.
Nieruchomości
Oliwki są bogate w przeciwutleniacze i witaminę A. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać szkodliwe wolne rodniki, które mogą prowadzić do chorób skóry i nowotworów. Witamina A pomaga skórze utrzymać właściwe, neutralne pH, co jest niezbędne do utrzymania zdrowego, promiennego odcienia skóry.
Metody aplikacji
Możesz nanieść oliwę z oliwek na skórę zewnętrznie jako alternatywny środek czyszczący lub neutralny środek nawilżający. Aby użyć go jako środka czyszczącego, masuj 1 łyżeczkę oliwy z oliwek na skórze za pomocą okrągłych ruchów palcami przez dwie minuty. Następnie połóż parującą myjkę na twarzy; ciepło z myjki otworzy pory, pozwalając oliwy z oliwek przylgnąć do olejków w skórze. Po ochłodzeniu tkaniny zetrzyj oliwę z oliwek. Aby użyć oliwy z oliwek jako środka nawilżającego, nałóż dwie krople oleju na dłoń i potrzyj ręce, aby równomiernie rozprowadzić olej między dłońmi. Posmaruj olej po skórze po oczyszczeniu.
Leczenie wewnętrzne
Oliwa z oliwek może być nawet pomocna dla skóry, gdy zostanie podana wewnętrznie. Jest tak dlatego, że mono-nienasycony tłuszcz w oleju z oliwek sprzyja zdrowemu pH w narządach i tkankach ciała, w tym w skórze. Możesz wziąć 1 łyżkę oliwy z oliwek za pomocą łyżeczki lub możesz połączyć oliwę z octem i podawać z sałatką.
Rozważania
Oliwa z oliwek jest wyciskana z oliwek przez wielokrotne wyciskanie surowych oliwek. Pierwsze tłoczenie tworzy tak zwaną oliwę z oliwek extra-virgin, która jest olejem bogatym w składniki odżywcze. Najlepiej stosować oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia na skórze i w diecie, aby zapewnić jak największe korzyści z jej składników odżywczych.
