Stres może wywoływać negatywne skutki u dzieci, podobnie jak u dorosłych. Według Novella Ruffin z Virginia State University stres rodzinny może być katalizatorem różnych objawów u dzieci, w tym "moczenia łóżka, rozstroju żołądka, drażliwości, koszmarów sennych, kłamania, wycofania się z aktywności, zmiany poziomu aktywności, złego snu lub nawyki żywieniowe, szlifowanie zębów lub spadek osiągnięć szkolnych. " Rodzice i inni opiekunowie, którzy są czujni, mogą podjąć aktywne kroki w celu złagodzenia szkodliwych skutków stresu.
Przyczyny
Stres, według Ruffin, to "reakcja organizmu na fizyczną lub emocjonalną sytuację, która powoduje brak równowagi w życiu człowieka". Rodzinne stresy, które mogą powodować nierównowagę, a tym samym mają negatywny wpływ na dzieci, obejmują utratę zatrudnienia przez rodzica, rozwód, bójki, fizyczne lub emocjonalne znęcanie się, śmierć bliskich, przybycie nowego rodzeństwa lub zmiany środowiskowe. Pracujący rodzice muszą również pamiętać, że chociaż ich dzieci nie są narażone na bezpośredni i oczywisty katalizator, brak rodzicielskiej interakcji i poczucie izolacji mogą również powodować stres u dzieci.
Objawy
Rodzice i inni opiekunowie powinni być wyczuleni na nienormalne zmiany w zachowaniu dziecka. Mogą mieć powód do niepokoju, jeśli na przykład dziecko, które zwykle jest przyjazne i towarzyskie, staje się izolacjonistą lub odwrotnie zaczyna bić się w rówieśników. Opiekunowie muszą zbadać, czy zauważą, że w innych sytuacjach sytuacje i komentarze wywołują emocjonalne wybuchy lub nieproporcjonalne odwet od dziecka. Dzieci znajdujące się pod wpływem stresu mogą również uderzać, kopać, gryźć lub trzeć na inne dzieci. Dodatkowe objawy mogą obejmować płacz, zwilżanie łóżka, jąkanie, utratę apetytu lub lenistwo, zgodnie z Ruffin.
Kontroluj rozmowy
Rodzice i opiekunowie muszą uważać na informacje i rozmowy dzielone w obecności dzieci. To prawda, że czasami może być pomocne dla dzieci, aby mogły być świadkami "prawdziwego życia" i zobaczyć swoich rodziców lub innych dorosłych, którzy pracują przy trudnych problemach - jeśli ta interakcja jest zdrowa i owocna. Jednak rodzice i opiekunowie muszą pamiętać, że dzieciom brakuje także umiejętności, wykształcenia i doświadczenia życiowego, aby przetworzyć pewne informacje lub sytuacje na poziomie "dorosłego dziecka".
Kroki działania
Możesz pomóc złagodzić lub pomóc dziecku w radzeniu sobie ze stresem. Po pierwsze, potwierdź swoje uczucia. Posłuchaj tego, co ma do powiedzenia, i nie minimalizuj go ani nie odrzucaj. Możesz także wyposażyć swoje dziecko, pomagając mu sformułować opisy tego, co czuje. Ruffin sugeruje: "Naucz dzieci imion i słów na ich uczucia i odpowiednie sposoby ich wyrażania". Rodzice i opiekunowie mogą również stworzyć przyjazne środowisko dla dzieci. Można tego dokonać poprzez chwalenie i nagradzanie pozytywnych zachowań, zamiast po prostu skupiać się na karach przymusu w celu zarządzania negatywnymi. Kolejnym krokiem jest pomoc dzieciom poprzez opowiadanie, rysowanie, granie lub "udawanie" rozmów między zabawkami. Opiekun może poprosić dziecko, aby narysowało zdjęcie swojego domu, a następnie zapytać go, dlaczego są ciemne chmury lub dlaczego jego rodzice nie są w domu, lub dlaczego bohaterowie na zdjęciu marszczą brwi.
