Acidophilus, zdrowa bakteria, która żyje w twoim układzie trawiennym, nie może zapobiec grypie żołądkowej, ale może pomóc w leczeniu objawów grypy żołądkowej. Grypa żołądkowa jest infekcją wirusową, która występuje w przewodzie pokarmowym i powoduje wymioty, nudności i biegunkę. Jedynym sposobem, aby temu zapobiec, jest unikanie osób, które wydają się chore, myć ręce regularnie i nie udostępniać osobistych przedmiotów. Jeśli uważasz, że możesz mieć grypę żołądkową, skontaktuj się z lekarzem.
Co to jest grypa brzuszna?
"Grypa żołądkowa" jest mylącym terminem, ponieważ nie jest związana z wirusem grypy. Zamiast tego, wirusowe zapalenie żołądka i jelit może być spowodowane przez różne wirusy, takie jak rotawirus, adenowirus jelitowy, astrowirus i norowirus, zgodnie z MedlinePlus. Infekcja wirusowa przenosi się z osoby na osobę poprzez płyn fizjologiczny poprzez kichanie, kaszel lub spluwanie. Objawy grypowe żołądka pojawiają się zazwyczaj w ciągu jednego do czterech dni po nabawieniu się wirusa. Większość objawów trwa od jednego do trzech dni, ale może trwać do 10 dni. Musisz pozostać pod opieką lekarza, dopóki objawy nie ustępują.
Acidophilus
Acidophilus jest zwykle dodawany do jogurtu i znajduje się głównie w jelitach. Udowodniono, że ta dobra bakteria lub probiotyk zmniejszają nasilenie i czas trwania biegunki, jak podaje AskDrSears.com. Podczas grypy żołądkowej układ trawienny opróżnia się poprzez wymioty i biegunkę. Wiele z twoich dobrych bakterii może zostać usuniętych i osłabionych przez biegunkę. Przyjmowanie suplementu acidophilus lub spożywanie go w jogurcie może pomóc przywrócić i utrzymać zdrową równowagę w układzie trawiennym. Nie należy przyjmować żadnych suplementów diety bez porady lekarza.
Żywność do spożycia lub uniknięcia
Twoja dieta jest ważnym aspektem leczenia grypy żołądkowej. Wraz z przyjmowaniem probiotyków należy unikać tłustych pokarmów, pokarmów bogatych w błonnik i pokarmów, które zawierają dużo przyprawy. Wyeliminuj również produkty kofeinowe i alkoholowe z diety. Zwiększ ilość klarownego płynu za pomocą wody, soku i rosołu z kurczaka. Jedz mdłe potrawy w małych porcjach, takich jak ziemniaki, gotowana marchew, banany, ryż, tost i jabłkowy, zgodnie z MedlinePlus.
Zapobieganie grypę żołądka
MedlinePlus stwierdza, że najskuteczniejszym sposobem zapobiegania grypie jest mycie rąk i prawidłowe obchodzenie się z jedzeniem. Wszystkie dzieci powinny zostać zaszczepione na zakażenie rotawirusem, począwszy od drugiego roku życia. Jeśli masz świadomość, że twoje dziecko ma grypę żołądkową, nie wysyłaj jej do szkoły lub na dzienną opiekę.
