Jednym z najczęstszych miejscowych sposobów leczenia mniejszego bólu mięśni i skóry jest sól Epsom, która od wieków stosowana jest jako środek domowy. Możesz moczyć siniaki w wodzie zmieszanej z tym związkiem. Może się zdarzyć, że zmniejszysz ból po użyciu soli Epsom, ale tego efektu nie udowodni medycyna.
Identyfikacja
Sól epsom to powszechna nazwa dla jonowego związku siarczanu magnezu. Ten związek jest stałym, przezroczystym kryształem, który zbiera się w białym proszku. Sól Epsom jest bezwonna i bardzo bezpieczna w użyciu, powodując kilka problemów podczas stosowania miejscowego i jedynie podrażnienie o niskim poziomie w przypadku połknięcia. Sól jest wyjątkowo rozpuszczalna w wodzie i powinna szybko zniknąć po dodaniu.
Funkcjonować
Użytkownicy soli Epsom twierdzą, że działa ona poprzez suszenie skóry i rozluźnienie tkanki mięśniowej. Niewielka ilość siarczanu magnezu w soli Epsom jest wchłaniana przez skórę, pozwalając na uwolnienie napięcia. Takie rozluźnienie mięśni jest powodem, że jest stosowany w celu złagodzenia bólu związanego z siniakami. Niestety, niewiele badań medycznych może poprzeć lub odrzucić to twierdzenie.
Ruchomości
Najważniejszym działaniem soli Epsom w leczeniu siniaków jest zmniejszenie obrzęku w dotkniętym obszarze. Badania przeprowadzone na University of Birmingham w Anglii w 2006 roku wykazały, że sól Epsom jest wchłaniana w organizmie po moczeniu. Sól Epsom dotrze do ukrytej, uszkodzonej tkanki siniaka, ale badania nie są jasne, czy będzie to miało duży wpływ.
Rozważania
Aby użyć soli Epsom do leczenia siniaka, dodaj dwie filiżanki soli Epsom do ciepłej kąpieli wodnej. Namocz ranę, aż woda się ochłodzi. Po moczeniu należy dobrze spłukać czystą wodą, ponieważ rozpuszczony siarczan magnezu może pozostawiać na skórze wysuszone kryształy po odparowaniu wody. Te kryształy są nieszkodliwe, ale mogą powodować podrażnienie.
Błędne przekonania
Ponieważ sól Epsom jest powszechnie dostępnym leczeniem o długiej historii stosowania, wiele osób uważa, że jego działanie zostało udowodnione. Jednak badania medyczne nad właściwościami i korzyściami soli Epsom skupiały się przede wszystkim na zastosowaniu wewnętrznym w leczeniu dolegliwości takich jak nieregularne bicie serca, stan przedrzucawkowy i tężec. Moczenie w soli Epsom nie spowoduje żadnych szkód, ale medycyna nie udowodniła, że działa na siniaki.
