Wrzody trawienne to otwarte rany wewnątrz żołądka, przełyku lub jelit, które mogą krwawić i powodować komplikacje zdrowotne. Lekarz może dostosować dietę do leczenia krwawiących wrzodów oprócz stosowania leków. Pikantne potrawy, alkohol i produkty zawierające kofeinę mogą pogorszyć wrzody. Niektóre pokarmy mogą przyspieszyć proces gojenia wrzodziejącego krwawienia i zapobiegać ponownemu występowaniu owrzodzenia - stwierdza University of Maryland Medical Center.
Owoce i warzywa
Wrzody mogą tworzyć się z większego stężenia kwasu żołądkowego, który może jeść na wyściółce przewodu pokarmowego. Palenie tytoniu, nadmierne spożywanie alkoholu i długotrwałe stosowanie leków przeciwzapalnych przyczynia się do zwiększenia stężenia kwasu w żołądku. Dieta bogata w błonnik pomaga w przemieszczaniu pokarmów przez żołądek i przewód pokarmowy, zapobiegając zaleganiu pożywienia i tworzeniu się kwasów w przewodzie pokarmowym. Bogate w błonnik pokarmy mogą również pomóc w leczeniu wrzodów - stwierdza University of Maryland Medical Center.
Owoce i warzywa są naturalnie bogate w błonnik. W razie potrzeby pozostaw skórki na owocach, np. Jabłkami i gruszkami, w celu dodania zawartości błonnika. Korzystne warzywa to brokuły, marchew, ziemniaki, groch i karczochy. MayoClinic.com zaleca, aby kobiety spożywały około 21 do 25 g błonnika dziennie, a mężczyźni 30 do 38 g dziennie.
Ziarna i rośliny strączkowe
Do pokarmów bogatych w błonnik należą pełne ziarna, takie jak chleb pełnoziarnisty i makaron, brązowy lub dziki ryż i płatki zbożowe, krakersy i przekąski wykonane z pełnego ziarna. Fasola jest również bogata w błonnik. Rozważ dodanie do swojej diety czarnej fasoli, fasoli pinto, fasoli nerkowatej lub fasolki po balsam. Soczewica i groszek to także dobry wybór.
Żywność z Flawonoidami
Flawonoidy są naturalnie występującymi związkami w niektórych roślinach, które mają wiele korzyści zdrowotnych, w tym hamują powstawanie i leczenie owrzodzeń, stwierdza Natural Remedies.org. Flawonoidy można znaleźć w jabłkach, całej żurawinie i soku żurawinowym, cebuli, selerze, czosnku i liściach herbaty. H. Pylori jest bakterią znaną z powodowania krwawiących wrzodów. Związki te mogą zapobiegać wzrostowi H. pylori, bakterii wywołującej wrzody, stwierdza University of Maryland Medical Center.
