Witaminy prenatalne mogą stanowić niezbędne uzupełnienie diety w czasie ciąży. Istnieje historia starych żon, że same te suplementy sprawiają, że włosy rosną szybciej, dlatego kobiety, które nie są w ciąży, mogą przyjmować witaminy prenatalne. Suplementy te są przeznaczone wyłącznie dla kobiet w ciąży i nie ma dowodów, że są one zdrowymi metodami naturalnego wzrostu włosów. Przyjmowanie witamin prenatalnych może być niebezpieczne dla kobiet, które się nie spodziewają.
Ciążowe zmiany włosów
Praktycznie wszystkie części ciała zmieniają się podczas ciąży, a twoje włosy nie są wyjątkiem. Zwiększone stężenie hormonów wspomaga mieszki włosowe w dłuższym czasie, co prowadzi do utraty włosów. To z kolei może dać iluzję, że twoje włosy są nie tylko grubsze, ale rosną szybciej.
Składniki odżywcze i zdrowie włosów
Niektóre witaminy i minerały wspierają ogólny stan zdrowia włosów, z których wiele jest dostępnych w prenatalnych witaminach. Dr Melissa Piliang z Cleveland Clinic zauważa w czerwcu 2013 r. Artykuł "Huffington Post", że witaminy z grupy B, witamina D, żelazo i cynk są dobre dla twoich włosów. Te składniki odżywcze niekoniecznie powodują, że włosy rosną szybciej, ale mogą pomóc przywrócić połysk i grubość pasm, lub promować wzrost włosów, jeśli doświadczasz utraty włosów z powodu niedokrwistości lub niedoboru witamin lub składników mineralnych. Ponieważ zrównoważona dieta powinna zapewnić te podstawowe składniki odżywcze, należy zapytać lekarza przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów.
