Według Centers of Disease Control and Prevention około 50 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych cierpi na jakąś formę zapalenia stawów. Ponieważ nie ma lekarstwa na bolesny, czasami wyniszczający stan, pacjenci często zwracają się do medycyny alternatywnej w postaci żywności i suplementów, aby pomóc. Starożytni Egipcjanie używali liścia oliwnego jako leku, ale dopiero w 2005 roku badania naukowe zaczęły wykazywać, że wyciągi z liści oliwnych mogą również pomóc w leczeniu zapalenia stawów.
Korzyści z liści oliwnych
Wyciągi z liści oliwnych są wytwarzane ze świeżych lub suszonych liści tego samego gatunku roślin, które produkują owoce i oliwę z oliwek. Ekstrakt zawiera związki oleuropeinowe i oleuropezydowe, które są polifenolami lub przeciwutleniaczami, które mogą chronić przed uszkodzeniem komórek ze szkodliwych wolnych rodników. Oleuropeina i oleuropezyd rozluźniają i rozszerzają naczynia krwionośne, działają antybakteryjnie i wspierają układ odpornościowy.
Zapalenie stawów
Zapalenie stawów to termin, który odnosi się do stanu zapalnego w twoich stawach. Chociaż stan zapalny zwykle chroni twoje ciało przed infekcją i ciałami obcymi, kiedy twój układ odpornościowy zaczyna działać wściekle, błędnie celuje i uszkadza twoje własne tkanki. Badanie opublikowane w lipcu 2011 r. W czasopiśmie "Phytotherapy Research" potwierdziło, że ekstrakt z liści oliwnych ma zdolność kierowania stanu zapalnego poprzez zmniejszanie produkcji cytokin i enzymów będących markerami procesu zapalnego.
Ból stawów
Jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów zapalenia stawów jest przewlekły ból. W czerwcowym numerze czasopisma "Nutrition Research" naukowcy opisali wyniki podwójnie ślepej, randomizowanej, kontrolowanej placebo pracy z 90 osobami cierpiącymi na reumatoidalne zapalenie stawów, którzy otrzymali 400 mg ekstraktów z liści oliwnych lub placebo przez osiem tygodni . Po zakończeniu badania uczestnicy, którzy otrzymywali ekstrakt z liści oliwnych, mieli znacznie niższe poziomy homocysteiny i białka C-reaktywnego, oba związane ze stanem zapalnym, a także doświadczyli znacznego zmniejszenia bólu. Odrębne badanie opublikowane w "Nature" we wrześniu 2005 r. Wykazało, że oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia ma podobną aktywność farmakologiczną co dostępny bez recepty lek przeciwzapalny ibuprofen.
Rozważania
Wyciągi z liści oliwnych mogą obniżać poziom cukru we krwi i redukować hormony tarczycy. Przed rozpoczęciem stosowania wyciągu z liści oliwnych należy skonsultować się z lekarzem, jeśli pacjent choruje na cukrzycę lub ma zaburzenia tarczycy. Istnieje niewiele doniesień o efektach ubocznych z wyciągów z liści oliwnych, chociaż brak jest badań na ludziach w celu określenia długoterminowych skutków. Pyłek drzewa oliwnego może powodować ciężkie alergie u osób wrażliwych. Nie ma zalecanej dawki dla ekstraktów z liści oliwnych, ale dawki oleuropeiny do 1 g na kg masy ciała u myszy nie są toksyczne. Typowa kapsułka 500 mg do 750 mg ekstraktu z liści oliwy zawiera około 20 mg oleuropeiny.
