Zły krążenie krwi może mieć wiele przyczyn. Może powodować uczucie zimna, zwłaszcza w rękach, nogach, rękach i stopach. Olej z ryb ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym możliwość zwiększenia krążenia krwi. Podobnie jak w przypadku każdego rodzaju suplementu, należy uzyskać informacje i zatwierdzenie od lekarza na temat potencjalnych korzyści suplementu oleju z ryb do krążenia.
Przyczyny złej cyrkulacji
Kilka schorzeń może zmniejszyć krążenie krwi do kończyn. Cukrzyca, wraz z uszkadzaniem nerwów w stopach, może zmniejszyć ilość krwi docierającej do stóp. Żylaki pojawiają się, gdy zastawki w żyłach stają się słabe lub uszkodzone i nie zawracają krwi z powrotem do serca, aby pobrać potrzebny tlen. Krew cofa żyły, tworząc żylaki. Choroba tętnic obwodowych, czyli PAD, może również zmniejszać przepływ krwi do kończyn.
Problemy z cholesterolem
Lekarze najczęściej zalecają olej rybny swoim pacjentom, którzy mają wysoki poziom tłuszczów zwanych trójglicerydami w krwioobiegu. Trójglicerydy są klasyfikowane jako część "złej" formy cholesterolu wraz z lipoproteinami o małej gęstości. Olej rybi, sklasyfikowany jako ester etylowy kwasu omega-3 lub kwas tłuszczowy, pomaga przeciwdziałać wysokim poziomom triglicerydów.
Miażdżyca
Miażdżyca tętnic jest stanem charakteryzującym się nagromadzeniem płytki nazębnej w tętnicach. Trójglicerydy przylegają do wewnętrznych ścian tętnic i tworzą twardą substancję zwaną płytką nazębną. Plaque zmniejsza dostępną przestrzeń w twoich tętnicach, aby krew mogła przejść. Zwiększa to ciśnienie krwi, obciąża serce i zmniejsza ilość krwi docierającej do rąk i nóg, a także innych obszarów ciała. Miażdżyca może również przyspieszyć tworzenie się niebezpiecznych skrzepów, które mogą powodować udary. Choroba może również prowadzić do zawałów serca, jeśli nie jest leczona. Lekarz przepisze odpowiednie leki na miażdżycę, ale może również zasugerować zastosowanie suplementu oleju rybnego.
Korzyści z oleju z ryb
Olej rybi zawiera EPA lub kwas eikozapentaenowy i DHA lub kwas dokozaheksaenowy. MayoClinic.com informuje, że spożywanie EPA i DHA przez suplementy rybne lub z ryb może zmniejszyć ryzyko zawałów serca, a także arytmii i udarów mózgu. Olej z ryb zmniejsza poziomy trójglicerydów we krwi, więc zmniejsza się również ryzyko dodania większej ilości płytki nazębnej do tętnic. Olej z ryb pomaga również usunąć niektóre z płytek już na miejscu, co otwiera tętnice i pomaga w przepływie krwi przez nich bardziej wydajnie. To zwiększa krążenie do wszystkich części ciała.
