Dławienie brzucha, znane również jako wzdęcia brzucha, jest stanem charakteryzującym się nienormalnymi odczuciami pełności lub napięcia w żołądku lub w jamie brzusznej. Ten stan ma wiele potencjalnych przyczyn, w tym zwiększenie masy ciała, zaparcia, przejadanie się i nieprzytomne lub zwykłe połknięcie powietrza. Herbata miętowa ma właściwości, które mogą pomóc złagodzić objawy wzdęcia. Przed przyjęciem herbaty miętowej skonsultuj się z lekarzem.
Dławiące podstawy
Oprócz ucisku w jamie brzusznej lub ucisku w jamie brzusznej u niektórych osób z wzdęcia żołądka widoczny jest widoczny obrzęk brzucha zwany "rozdęciem". Innymi częstymi przyczynami tego stanu są nietolerancja pokarmowa, taka jak nietolerancja laktozy, przerost bakterii w jelicie cienkim, zespół jelita drażliwego i refluks żołądkowo-przełykowy. Jeśli jesz żywność, taką jak fasola, kapusta, soczewica, rzepa lub brukselka, możesz pogorszyć swoje objawy. Bardziej znaczące z medycznego punktu widzenia potencjalne źródła wzdęcia to celiakia, brak wytwarzania enzymów trawiennych w gruczole trzustki, nagromadzenie płynu związanego z alkoholem zwanego wodobrzuszem i rak jajnika.
Podstawy herbaty miętowej
Herbata miętowa wytwarzana jest z suszonych liści rośliny Mentha piperita. Roślina ta pierwotnie znajdowała się na wszystkich kontynentach z wyjątkiem Ameryki Północnej, ale teraz rozprzestrzeniła się również w mokrych, umiarkowanych regionach tego kontynentu. Herbata miętowa i wszystkie inne preparaty z mięty pieprzowej zawierają jako substancję czynną olej zwany mentolem. Według University of Maryland Medical Center, czyli UMMC, typowa dorosła dawka herbaty to 1 łyżeczka suszonych liści zanurzonych w 1 szklance wrzącej wody na 10 minut. W większości przypadków można przyjmować wiele dawek między posiłkami bez szkody dla zdrowia.
Wpływ na wzdęcia
Olejek mentolowy łagodzi skurcze mięśni gładkich, wyjaśnia Drugs.com, a herbata miętowa osiąga korzyści związane z wzdęciem, rozluźniając mięśnie i pozwalając uwolnić nagromadzony gaz lub wzdęcia. Brigham i Women's Hospital klasyfikują herbatę miętową jako naturalny środek na wzdęcia i gaz i zauważa, że dowody na skuteczność niektórych naturalnych środków są w dużej mierze oparte na anegdotach, a nie badaniach naukowych. Oprócz herbaty miętowej, potencjalnymi naturalnymi lekami na wzdęcia i gaz są: herbata rumiankowa, kminek, kurkuma, anyż, kolendra i koper włoski.
Rozważania
Herbata miętowa może potencjalnie wywołać uczucie pieczenia w jamie ustnej i nie powinna być podawana małym dzieciom lub niemowlętom, zauważa UMMC. Unikaj stosowania innych rodzajów mięty pieprzowej u niemowląt i małych dzieci. Dorośli muszą unikać picia herbaty miętowej, jeśli mają przepuklinę rozworu przełykowego lub schorzenie zwane chorobą refluksową żołądka lub GERD. Brigham and Women's Hospital zaleca rozmowę z lekarzem przed wypróbowaniem naturalnych środków na gaz lub wzdęcia, a nie tylko herbaty miętowej.
