Horny koza chwastów i maca to dwa ziołowe suplementy z szeroką gamą reklamowanych korzyści zdrowotnych i długą historię użytkowania. Zioła mają podobne zastosowania i są zwykle łączone w suplementy i pigułki, aby zwiększyć ich naturalną moc. Wiele suplementów, zwanych po prostu kozimi ziołami, zawiera także korzeń maca. Chociaż są one najczęściej stosowane w celu poprawy sprawności seksualnej, zarówno chude zioła kozie i maca mają inne potencjalne korzyści dla zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania tych ziołowych zabiegów.
Horny Goat Weed Basics
Horny kozie chwast jest ważnym zioło w tradycyjnej medycynie chińskiej, gdzie nazywa się yin yan huo. Nazwa ta odnosi się do trzech gatunków roślin o nazwie Epimedium sagittatum, grandiflorum i brevicorum, które są używane zamiennie. Zielone liście kozim chwastów były tradycyjnie warzone w herbacie i stosowane w leczeniu zaburzeń erekcji, stresu i wielu innych schorzeń. Głównym składnikiem chwastów kozich jest flawonoid zwany lancariną, który jest również obecny w Viagra, Cialis i Levitra.
Podstawy Maca
Maca jest rośliną korzeniową spokrewnioną z ziemniakami, która pochodzi z gór Peru. Zioło jest zwykle mielone na proszek i dodawane do napojów, jako dodatek smakowy i odżywczy. Maca jest bogata w różne aminokwasy, wapń, fosfor, cynk, magnez i żelazo. Korzeń jest również dobrym źródłem witamin B1, B2, B12, C i E. Proszek Maca ma silny, lekko słodki smak.
Korzyści zdrowotne
Zarówno maca jak i horny koza są reklamowane jako adaptogeny, substancje, które pomagają organizmowi radzić sobie z różnymi stresami. Chwast z kozim rogatkiem był stosowany w leczeniu zaburzeń nerek, stawów, wątroby i pleców, ale jest najczęściej stosowany w celu stymulowania popędu płciowego. Maca była tradycyjnie stosowana w hodowli Inków, aby zwiększyć płodność mężczyzn. Raport z badań opublikowany przez dyrektora klinicznego RenaiSant? Instytut Medycyny Integracyjnej stwierdza, że korzyści zdrowotne zarówno dla kozich chwastów, jak i makaków są dobrze wspierane przez badania kliniczne i lata niepotwierdzonych dowodów.
Wynik ten został zakwestionowany, a wiele dowodów dostarczonych w odniesieniu do chwastów kozich jest szczególnie niepotwierdzonych. Powinieneś omówić te zioła z profesjonalistą.
Ostrzeżenia
Wysokie dawki koziego chwastu mogą spowodować wzrost częstości akcji serca lub zaburzenie naturalnego rytmu serca. Pobudzające działanie chwastów z kozim rogiem może również zwiększyć Twój niepokój, trudności w zasypianiu i ciśnienie krwi. Ryzyko wystąpienia tych objawów wzrasta, gdy koziołkowate zioło jest połączone z innym podobnym ziołem, takim jak maca. Zarówno chwast z kozim rogatkiem, jak i maca mogą mieć negatywne interakcje z innymi lekami i należy omówić ich stosowanie z lekarzem.
