Wódka jest alkoho- lem z wyboru do tworzenia wielu napojów mieszanych. Żurawina i wódka, napoje energetyczne i wódka oraz wódka i tonik to popularne napoje, które można spożywać w nocy picia lub baru z przyjaciółmi. Niestety, wódka ma również potencjał, aby następnego dnia rano zostawić cię z kacem. Według MayoClinic.com, objawy kaca obejmują mdłości, wymioty, ból głowy, zawroty głowy, przekrwione oczy, brak koncentracji i wrażliwość na światło. Kacik leczy się w ciągu 24 godzin. Istnieją jednak kroki, które możesz podjąć, aby pomóc w leczeniu kaca wódki.
Krok 1
Bądź proaktywny. Przygotuj się na noc do picia. To może pomóc w zapobieganiu kacowi. Jedz posiłek pełno węglowodanów, takich jak makaron i chleb. Węglowodany pomagają wchłonąć alkohol i spowolnić tempo wchodzenia alkoholu do krwiobiegu.
Krok 2
Wypij pełną szklankę wody przed pójściem spać. Woda może pomóc wypłukać twoje ciało z alkoholu i zapobiec oznaki kaca, gdy budzisz się następnego ranka.
Krok 3
Pozostań nawodniony następnego ranka. Pij dużo wody i napojów niegazowanych. Pij napoje sportowe, aby uzupełnić poziom elektrolitów i zwiększyć poziom cukru we krwi - alkohol może spowodować spadek poziomu cukru we krwi. Unikaj kawy, napojów gazowanych i napojów energetyzujących, bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczony. Kofeina może Cię odwodnić, co może nasilić objawy kaca.
Krok 4
Jedz lekkie posiłki, jeśli czujesz mdłości. Zwykły makaron, krakersy i inne węglowodany są łatwe w żołądku.
Krok 5
Zażywaj dawkę dostępnych bez recepty leków przeciw bólowi głowy, takich jak ibuprofen lub acetaminofen, po zjedzeniu czegoś.
Krok 6
Wracaj do łóżka na kilka godzin, aby pomóc sobie zasnąć z kaca. Czas leczy nawet najgorsze kaca.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Lek przeciwbólowy dostępny bez recepty
- Napoje sportowe
- Węglowodany
- woda
Wskazówki
- Aby zapobiec kacowi, pić napoje mieszane - w tym te z wódką - wcześnie w nocy. Przełączyć się na piwo po kilku drinkach.
