Cienie pod oczami mogą się pojawić, niezależnie od tego, czy jesteś stara czy młoda. Podczas gdy część winy spada na genetykę, istnieją inne czynniki, które wchodzą w grę. Znając najczęstsze przyczyny, a także jak zredukować cienie pod oczami, możesz poczuć się młodszym i pewniejszym siebie. Użyj domowych środków, aby zaoszczędzić pieniądze na drogich kremach lub gabinetach.
Krok 1
Każdej nocy siedem do dziewięciu godzin wysokiej jakości snu. Użyj dodatkowej poduszki pod głową, aby pomóc dodatkowych płynów spływać z twarzy podczas snu.
Krok 2
Zastosuj zimny kompres do oczu, gdy będziesz się przygotowywać rano. Namoczyć myjkę w zimnej wodzie i położyć ją na oczach, pozostawiając tam do czasu, aż ściereczka się rozgrzeje. Wycofaj się i powtórz trzy lub cztery razy więcej.
Krok 3
Odpoczywaj z torebkami z herbatą umieszczonymi na twoich oczach przez 10 do 15 minut. Podczas gdy niektórzy ludzie lubią używać rumianku do jego relaksujących efektów, każda herbata będzie działać. Dr Marianne O'Donoghue, profesor nadzwyczajny dermatologii w Rush-Presbyterian-St. Luke's Medical Center w Chicago mówi, że wszystkie herbaty zawierają garbniki, które pomogą zmniejszyć obrzęki i cienie. Pozostaw je na oczach na pięć minut, aby uzyskać pożądany efekt. Najpierw owinąć torebkę z herbatą w chusteczkę, aby herbata nie poplamiła skóry.
Krok 4
Zamknij oczy i przykryj je plasterkami surowego ziemniaka lub ogórka. Pozwól plastry odpocząć tam przez 15 do 20 minut podczas relaksu. Schładzaj plastry lub umieść je w misce z lodowatą wodą, aby były zimne. Usuń plasterki i przepłucz oczy ciepłą wodą; następnie nałóż delikatny krem pod oczy.
Krok 5
Pij zalecane od 8 do 10 szklanek wody dziennie. Wyeliminuj z diety zarówno palenie, jak i napoje alkoholowe i kofeinowe. Ogranicz spożycie słonych produktów spożywczych. Wszystkie te metody zapobiegają zatrzymaniu nadmiaru wody na twojej twarzy, co może uwydatnić obrzęki i cienie.
Krok 6
Zażyj leki na alergie, jeśli podejrzewasz, że masz alergie, częstą przyczynę cienia i opuchniętych oczu. Leki dostępne bez recepty prawdopodobnie zmyślą. Jeśli masz poważniejszą reakcję alergiczną, porozmawiaj z lekarzem o innych metodach leczenia alergii, które mogą być bardziej skuteczne.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Myjka
- Surowe ziemniaki lub plasterki ogórka
- Krem pod oczy
- Torebki herbaty
- Leki na alergie
Ostrzeżenia
- Jeśli masz chroniczne cienie lub opuchnięte oczy, rozważ rozmowę z lekarzem, ponieważ mogą to być oznaki poważniejszego problemu zdrowotnego.
