Zmęczenie mięśni następuje, gdy mięsień odczuwa zmniejszenie zdolności do wykonywania ruchów dobrowolnych lub wykonywania powtarzalnych czynności, zauważa Biology Online. Wszystkie mięśnie ciała mogą odczuwać zmęczenie mięśni, w tym ramiona, ale zmęczenie mięśni ma wiele przyczyn, a zatem różne drogi do ulgi. Zrozumienie sprawcy zmęczenia mięśni pomoże szybko osiągnąć ulgę.
Fibromialgia
Fibromialgia jest stanem charakteryzującym się powszechnym zmęczeniem mięśni w wielu częściach ciała, w tym w ramionach. Fibromyalgia może również powodować ból w tych obszarach po zastosowaniu lekkiego nacisku na tkliwe punkty, które obejmują barki i zewnętrzne części łokci. Objawy towarzyszące obejmują bóle głowy, zapalenie stawów, depresję i zespół stresu pourazowego. Aby leczyć tę chorobę, lekarz może zalecić pewne leki i leczenie, takie jak terapia.
Repetitive Stress Injury
Powtarzające się urazy spowodowane stresem są spowodowane przez nadużywanie mięśnia prostownika przedramienia, zlokalizowanego w okolicy górnego przedramienia. Używasz tego mięśnia do podniesienia nadgarstka i palców - podstawowego ruchu w obsłudze myszy komputerowej i klawiatury. Jednak możesz doświadczyć RSI z jakiegokolwiek nadużywania tego mięśnia. Objawy obejmują stan zmęczenia i ból, który rozciąga się na dłonie i palce. Masaż, lód i odpoczynek mogą wyeliminować te uczucia, zauważa strona Ergomatters. Ponadto, jeśli twój RSI pochodzi z ruchów związanych z komputerem, po prostu zmiana ruchów może złagodzić objawy. W rzeczywistości, niezmienianie ich może spowodować, że twoje zmęczenie stanie się bardziej trwałe, co może być trudne do naprawienia. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak naprawić technikę obsługi komputera.
Stwardnienie rozsiane
Stwardnienie rozsiane jest chorobą, w której twój układ odpornościowy pożera osłonę nerwów, która może zakłócać komunikację między mózgiem a ciałem. Objawy zależą zatem od obszarów ciała, które zostały dotknięte przez takie pogorszenie osłony ochronnej. Typowe objawy stwardnienia rozsianego to zmęczenie i drętwienie lub osłabienie jednej lub więcej kończyn. Objawami towarzyszącymi są zawroty głowy, utrata lub rozmazanie wzroku i mrowienie lub ból w obszarach ciała. Nie ma lekarstwa na SM, ale dostępne są strategie leczenia objawów i modyfikacji przebiegu choroby. Porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Rozważania
Zmęczenie mięśni ramion może być spowodowane innymi nie wymienionymi warunkami. Aby ustalić prawidłową diagnozę, należy porozmawiać z lekarzem. Przekaż towarzyszące objawy fizyczne, aby zwiększyć dokładność diagnozy. Ponadto należy przekazywać wszelkie emocjonalne lub psychiczne objawy, których doświadczasz lub zostały zdiagnozowane, takie jak depresja lub PTSD. Podobnie jak w przypadku fibromialgii, mogą to być wskaźniki pewnego stanu.
