Ludzkie serce bije około 70 do 85 razy na minutę u przeciętnego dorosłego, z wyraźną różnicą między płciami. Średnia dorosła męska częstość akcji serca wynosi od 70 do 72 uderzeń na minutę, podczas gdy średnia dla dorosłych kobiet wynosi od 78 do 82 uderzeń. Różnica ta w dużej mierze wynika z wielkości serca, która jest zazwyczaj mniejsza u kobiet niż u mężczyzn. Mniejsze kobiece serce, pompujące mniej krwi z każdym uderzeniem, musi bić szybciej, aby dopasować moc wyjściową większego męskiego serca.
Anatomia Serca
Ludzkie serce to czterokomorowa pompa składająca się z dwóch komór przyjmujących krew, prawej i lewej przedsionków i dwóch komór pompujących krew, prawej i lewej komory. Z każdym uderzeniem serca krew jest wypychana z komór do tętnic. Każda komora jest w stanie wyrzucić około 70 ml krwi z każdym uderzeniem. Większe męskie serce ma objętość nieco większą niż ta, a żeńska objętość nieco niższa.
Fizjologia serca
Bicie serca W spoczynku ludzkie tkanki i narządy wymagają stałego poziomu przepływu krwi w celu dostarczenia podtrzymującego życie tlenu i składników odżywczych. Poziom przepływu krwi wymagany dla przeciętnego dorosłego wynosi około 5000 ml na minutę. Przy objętości wyrzutowej wynoszącej około 70 ml komory muszą pokonać nieco ponad 70 razy na minutę, wyrzucając po każdym uderzeniu 70 ml, aby uzyskać natężenie przepływu 5000 ml na minutę.
Szybsze tętno kobiece
Prosta matematyka mówi nam, że jeśli serce wyrzuca 70 ml krwi z każdym uderzeniem i bije 70 razy na minutę, całkowity wypływ krwi lub pojemność minutowa serca wyniesie około 5000 ml na minutę (70 x 70 = 4900). Serce większe i zdolne do wyrzucenia 75 ml z każdym uderzeniem będzie musiało pokonać tylko 67 razy na minutę, aby dostarczyć 5000 ml krwi. Dla mniejszego serca kobiet wyrzucającego 63 ml krwi z każdym uderzeniem, serce wymaga około 79 uderzeń na minutę, aby osiągnąć 5000 ml.
Serce kobiety sportowca
Kobiet sportowców Dobrze wyćwiczeni sportowcy mają mniejszą częstość akcji serca niż osoby nie będące sportowcami. Serce, jako mięsień, poprawia swoją siłę w wyniku treningu fizycznego, szczególnie w treningu aerobowym. Podczas gdy częstość akcji serca u zawodniczek i zwykłych ćwiczących może być niższa niż u nieprzeszkolonego mężczyzny, nadal będzie bić szybciej niż równo wytrenowany sportowiec lub zwykły ćwiczący.
Rozrusznik serca
Częstotliwość rytmu serca kontrolowana jest przez mały płat wyspecjalizowanych komórek serca zlokalizowanych w prawym przedsionku i określany jako węzeł sino-przedsionkowy. Ten naturalny stymulator podnosi lub obniża częstość akcji serca w oparciu o informacje z nerwów, które reagują na temperaturę ciała, ruch stawów oraz poziomy tlenu i dwutlenku węgla we krwi. Rozrusznik żeński, zaprogramowany do działania z większą częstotliwością, reaguje w taki sam sposób na sygnały nerwowe, jak męski rozrusznik serca.
